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门外汉的小问题
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请问我想学些防身术不过有氧底子不好，跑步跳绳一下肚子就会痛
主要运动是一些轻的weight training
有哪些适合的吗？或是需要练好有氧才行呢？
先谢谢各位 
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发表于 10-9-2015 01:13 AM
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都可以去学。
传统拳能慢慢的把你底子打好。
速成的练习可能会幸苦一点。
给自己一两年时间，再和现在比较。 |
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发表于 11-9-2015 08:44 AM
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没错，如罗教练说的，任何传统拳法都是按步就班的练习，没规定一进来就要有一口气跑几公里的体能。除非是学竞技拳术的，他们的练习可能就会比较累。楼主是槟城人吧，那边的武学班应该多得是，就选择自己有兴趣的去参与……。 |
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楼主 |
发表于 11-9-2015 01:37 PM
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楼主 |
发表于 11-9-2015 01:42 PM
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好的，明白了
谢谢
现在人在cheras 一带
可以问你，如果现在在这里挑了一间学
半年后我回槟城，换另一间
衔接方面会有问题吗
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发表于 11-9-2015 03:18 PM
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通常都會有問題，因為半年你也學不到什麼。
而且回到檳城後，在cheras學的東西也會跟檳城的有出入。
除非你在KL學的是詠春，回到檳城後也是學詠春，那就問題不大。
不過不同師父教有不同的手法和要求，到時可能會令你覺得混亂。
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发表于 11-9-2015 06:06 PM
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可以来我这里。给你半年基础，然后会槟城继续学。
我会介绍你去哪里学。
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发表于 12-9-2015 08:15 AM
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本帖最后由 唔讲得 于 12-9-2015 08:48 AM 编辑
如是同派同系的拳术，回去槟城继续学习基本上是没啥问题的。譬如你跟daveloh教练学糸东流空手道，回去那边也是找回糸东流的道场学习，那是完全没问题的。
若你去Tiras师兄的谭招生体育会学周家拳（洪頭蔡尾）的话，而槟城宏冠体育会可能因师承不同的关系，其拳法可能会有少许不同。不过因你只练了六个月可说不算太深入，如往后要练周家拳、洪拳或蔡李佛拳，基本上是没太大的影响。除非你想完全学过另外一门武学，那就得从头学起了……。
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发表于 12-9-2015 02:05 PM
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本帖最后由 Tiras 于 12-9-2015 02:09 PM 编辑
我已經很久沒在譚招生那邊教拳了。。。
現在是接管我師父“區(Ou)堯(Yao)陳氏”的武館。
“唔講得”兄講的沒錯 ，如果是南派的周家拳，蔡李佛，洪拳或洪頭蔡尾就沒有問題。
如果學形意拳的改去學蔡李佛就有問題。
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发表于 12-9-2015 02:52 PM
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哦～原来你荣升教练且获得新教场，你不说洒家还真不知道，恭喜了！
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发表于 12-9-2015 03:27 PM
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LZ，体能这东西，没得速成，只有持续的练习而已。除非你是想三个月后就可以上擂台，那在三个月里面你每天就得＂谷到尽＂去练体能。再说，体能这东西是要保持的，如果说你今天很FIT了，然后你停止练习的话，三个月后你就会发觉你功力下降了。呵呵呵～～～
我本身是练自卫术的，体能也是靠每天反复的练习来保持（虽然保持得不够好～～～）。因为一旦荒废了一段时间没练习后，体能上真的会有明显的下降。其实做这些运动不需要很长时间，像我每天大概用３０分钟来做而已。都是做一些简单的如PUSH UP，SIT UP，CHIN UP，练习出拳，及那个现在很流行的把手脚撑住５分钟，用来练所谓的腹肌及人鱼线的运动（我不知道叫什么），我也做！只是只能撑三分钟而已。哈哈哈！ |
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发表于 12-9-2015 09:52 PM
来自手机
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唔讲得 发表于 12-9-2015 02:52 PM
哦～原来你荣升教练且获得新教场，你不说洒家还真不知道，恭喜了！
哎哟，三四年前的事了。。。
有空要找你喝茶了。 |
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发表于 13-9-2015 11:49 AM
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洒家以为你还是帮着师父的助教，不知你荣升主教了。喝茶有些难，毕竟洒家非雪隆人，且有多年没去首都了，有机会再相约……。
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发表于 13-9-2015 01:35 PM
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我以前是帮谭招生教拳而已。他不是我的师父，我师父是另有其人。
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