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OW学员一般在平静水域练习我会给他们稍微较重的配重好让他们可以跪下来。在开放水域练习的过程中会给他们减少配重。在适当的配重的情况下，可以不必利用BCD以达到中性浮力的效果。BCD一般不容易精准控制适当的空气流量进出其气囊里，要不充气太多，要不就排气太多，造成学员因为浮力不断改变而上升太多或下沉太多。上上下下除了可能对身体不好，也浪费了本来是可以用来呼吸的压缩空气。
潜水时呼吸需要缓慢和深入肺部，也就是说吸气3-5秒，呼气也3-5秒。男人一般正常呼吸量都是在大约每次500毫升，但在深呼吸时可以吸入大约3000毫升，也就是比正常的呼吸多达6倍。相信大家在平静水域练习时已经发现，以呼吸控制浮力的效果是延后1-2秒，所以呼吸在3秒以上比较容易控制中性浮力。也就是说以海底或水面为参照物，当越来越接近海底就是在下沉中，所需要的是大口吸气，小口吐气，把肺容量增加，重复几次之后达到所需要的上升效果，就可以持续正常呼吸。相反的，正在接近水面的时候就大口吐气，小口吸气把肺容量减少，达到下沉的效果再正常呼吸。
中性浮力本来就不难，需要的是多练习。
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发表于 3-10-2014 12:18 PM
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楼主 |
发表于 10-10-2014 04:58 PM
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