有谁式过宿便排毒法?

Wzzz

本人不相信有宿便这回事.
其实你的身体弱跟你的饮食习惯有很大的关系.
吃斋不是一个很好的建议.均衡的营养摄取才是最重要的.不吃肉类对你摄取氨基酸有很大的影响,除非你有吃黄豆,蛋类等来替补.这些都不是一朝一日能看得出来的.
水分的摄取,适量的运动都是很重要的.

小婷子

原帖由 kslim 于 6-9-2005 08:49 PM 发表


其实这产品不算贵,因为很大罐的,同时可以三个人喝,
我问了这产品的名,第一罐是葉绿酵素,第二罐是宜母果果汁,
第三罐是FIBER.
这三罐喝了不必断食和戒口,这三罐都是超过1100g的容量.
大概是RM380.三个人不 ...

請問怎樣可以買到啊? TQ

kslim

原帖由 小婷子 于 7-9-2005 12:21 PM 发表


請問怎樣可以買到啊? TQ

我的朋友是中西药调配师,在一间保健食品批发商里做工,
我都是找他买的.你要的话我帮你问问看还有什么地方有买.
不过这是最新产品,应该没有酱快在外面药商店买到.

kuangtianyou

原帖由 kuangtianyou 于 3-8-2005 11:40 AM 发表
最简单的就是每天，午餐，晚餐，过后都吃一biji orange,
完全不要吃炸鸡就可以了。。。。

我8月3号留言的时候是80kg,今天是9月7号，
我现在是78kg.我成功排毒了。。。。

kslim

原帖由 kuangtianyou 于 7-9-2005 02:14 PM 发表


我8月3号留言的时候是80kg,今天是9月7号，
我现在是78kg.我成功排毒了。。。。

哈哈~应该是瘦身成功吧?

kuangtianyou

原帖由 kslim 于 7-9-2005 10:15 PM 发表


哈哈~应该是瘦身成功吧?

排毒了，就自燃会瘦。。。。把。。。。

我有听过你讲的东西，可惜我没有钱买。。。

alice916

原帖由 kuangtianyou 于 8-9-2005 07:11 AM 发表


排毒了，就自燃会瘦。。。。把。。。。

我有听过你讲的东西，可惜我没有钱买。。。

那你是每餐后一粒orange 吗?
可以和我们分享你如何的

kslim

原帖由 kuangtianyou 于 8-9-2005 07:11 AM 发表

排毒了，就自燃会瘦。。。。把。。。。
我有听过你讲的东西，可惜我没有钱买。。。

那可未必哦~
瘦未必代表是排毒,就像我吧,
吃多了会肥,少吃了又瘦回,
而有些人怎样吃都不肥,有些人怎样戒口
还是肥...

kuangtianyou

原帖由 alice916 于 8-9-2005 09:53 AM 发表

那你是每餐后一粒orange 吗?
可以和我们分享你如何的

1。午餐和晚餐都没有炸鸡，炸薯条和油腻的食物like猪脚。
2。午餐和晚餐过后吃1个orange。
3。走楼梯，不坐电梯。

blue2005

樓上的，真的能排出宿便？
其實宿便是不是一定要黑黑的呢？

hojiak

回复 27# alice916

我试过断食排毒法,就大概36个小时不吃东西也不喝.我们的身体就会自动的启发本身的排毒系统.
前一天,吃了少许的晚饭,第二天全天不吃,第三天就开时复食
断食的真意：
断食真正的意义是在灵修锻鍊上，瑜伽论中断食的梵文名称
为 UPAVASA ，其意为保持最亲近至上意识的状态，亦即将个体心灵融入
至上意识之波流中。因为断食的时候不须要用太多能量来消
化食物，大脑会变得极度清晰，如果以适当的灵修方法引导
这些能量将可提升他们的心智到最高的意识境界。断食除了
灵修的目的外，也是最古老的自然疗法之一，及用来控制心
智和食欲的方法。
为什么要断食：
(1) 在瑜伽保健及自然疗法方面：
由於人长期的摄取食物，一些较具毒性的物质，身体较难排
除，在体内有浓缩的现象，或起居不调和，毒素累积的结果
，在初期身体会感到疲倦、精神紧张、健忘、头痛、肌肉紧
张、抽痛、食量大增、消化不良、全身或局部发痒、咳嗽、
打喷嚏、心情郁闷、无法放松、易出意外等，继而出现口苦
、咽乾、呼吸有异味、身体有异味、鼻过敏、经常感冒、皮
肤过敏、出疹、打嗝、胀气、便秘、腹泻、呕吐、月经痛、
赤白带、反復头痛、脊柱或关节僵硬疼痛、频尿、乏尿、四
肢肿胀、血糖偏高、高尿酸、高血压、夜卧不宁、严重焦虑
、颓丧、恐惧、易怒等，终於形成病变如溃疡、关节炎、痛
风、偏头痛、长期习惯性头痛、白内障、听力障碍、记忆力
丧失、失眠、不孕症、糖尿......
(2) 在控制心智和食欲方面：
食物在体内经一连串的转换成为精华液（淋巴）精华液不足
会导致疾病或心智迟钝，但过多的精华液会使生殖器官、性
腺及控制低等慾望的脉轮，会被过度刺激形成过多的精液，
产生过多的性慾，干扰到身体及心智。每月断食二天，只吃
２８天，可使身体得到足够的食物，以制造适量的精华液，
同时也不会有够多的现象。其次科学家认为在满月，新月二
天，通常是大潮的日子，月球、太阳等星体对地球的吸引力
较大，同时对人体的影响力也较大，会把体内的较多的水分
吸到脑部，这些多馀水分会干扰脑的功能，引起情绪或行为
之异常，使人的情绪变得较浮燥，这种情绪的扰动在新月、
满月前三天就开始了，所以配合新月、满月断食可帮助人们
控制心智及情绪的作用。
(3) 在灵修锻鍊方面：
吃饱的肚子没办法思考，断食期间，人的能量不需照顾较低
层次的慾望，而使大脑特别清晰，是最好的灵修时机。许多
伟大的修行者在断食期间的修鍊过程中悟道。
断食的种类：
有长时间的断食和短时间的断食。除特殊需要，及有专人指
导下外，瑜伽的锻鍊较鼓励一般人做从日落到下下一次日昇
约３６小时的断食。
断食日期：
最佳时间约在月圆月缺前三天左右，即农历的１１及２６日
左右二天。
断食感觉：
（1）身体不净时，会有渴、累、酸、体力不继等感觉。
（2）胃肠功能不佳时，有饿的感觉。
（3）身体健壮时，会有精神好，睡不著觉的现象。
（4）身上毒素多时，有舌苔及口臭的现象。
七、復食：
復食的工作非常重要，若復食的好效果加倍，復食不好则没
有效果，甚至反效果。以下简单的介绍復食过程：
（1）断食过程中不时的刮去有异味的舌苔。
（2）喝大量的柠檬水（加盐巴效果更好），可加速清除的
毒素。
（3）喝完柠檬水後若胃肠不适时，可喝些糖水或蜂密水调
和一下。
（4）吃早餐前，先吞食些香蕉（为硷性食物且营养成份高
，并具有清除异味、毒素及滑肠的作用）。
（5）可能的话稍待些时间再吃早餐。
（6）早餐、午餐愈清淡愈好（避免让肚子一下子又充满有
毒素的、酸性的食物）。
（7）断食後，要好好的洗澡，将藉汗腺排出的毒素洗去。
（8）喝完柠檬水後有时会连续的上厕所，拉出又臭又脏的
大便（非腹泻）。

chinyangthen

我小妹想排出累积多年的宿便，我知道有效的是断食，但很难，需要参加断食营，很贵，也没时间。
请问你们有 ...
alice916 发表于 3-8-2005 10:34 AM

   想了解一下楼主是哪里人？楼主问到的断食营是哪里的？过程如何？价钱多少？可以PM给我吗？

kiwi86

现在在工作中,回家后这几天在给你超简单的有效方法.

wen_dy24

去年我有用咖啡灌肠的方法来排过宿便同时需要补充益菌，会比较辛苦会搅肚子。
现在用芦荟汁来排毒，不会腹泻只是每次去小号顺便大号而已。。。