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发表于 21-3-2014 11:44 AM | 显示全部楼层 |阅读模式
【日常养生7个小动作】在日常生活中,健身不一定需要多少投资,也无需太多的时间,只要我们加以留意,便有许多简便易行的方法,甚至日常的习惯动作,都可作为健身手段,①梳头,②伸懒腰,③踮脚尖,④深呼吸,⑤叩齿,⑥转目,⑦搓足心
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