我怀疑我生病了

foxman

产后忧郁症的症状。。。LZ要小心，应该跟身边的人谈谈这件事情。。。不然后果非常严重的！别怕，去看看医生吧！加油！

Aquarius1990

willa 发表于 24-2-2014 02:27 PM
恩，如果你觉得还好就ok，但很多的时候就如喝醉的人儿一样，都不觉得是醉，因为想要逃避。
敞开心房，让 ...

一时一时的，只是有一次对孩子发神经后真的很内疚。那时真的很想把他摔去地上，还好理智还在，但把他放下地时真的很粗鲁，事后真的觉得自己神经病。

Aquarius1990

foxman 发表于 25-2-2014 10:24 AM
产后忧郁症的症状。。。LZ要小心，应该跟身边的人谈谈这件事情。。。不然后果非常严重的！别怕，去看看医生 ...

有跟朋友讲，但都认为我想太多了，觉得我是太得空。

willa

Aquarius1990 发表于 25-2-2014 10:39 AM
一时一时的，只是有一次对孩子发神经后真的很内疚。那时真的很想把他摔去地上，还好理智还在，但把他放下 ...

楼主，我觉得你患上产后忧郁的几率很大哦。如果朋友都觉得如此的话，你要不要尝试打给一些辅导中心呢？例如佛光山的，起码有人陪你聊天，让你觉得舒服一些些哦。

你的住区在哪个区域啊？我帮你找找看~
加油哦！

Aquarius1990

willa 发表于 25-2-2014 12:14 PM
楼主，我觉得你患上产后忧郁的几率很大哦。如果朋友都觉得如此的话，你要不要尝试打给一些辅导中心呢？例 ...

我在johor的。我自己也不清楚怎样才叫产后忧郁症，或是是太悲观想太多了吧。

willa

Aquarius1990 发表于 25-2-2014 01:31 PM
我在johor的。我自己也不清楚怎样才叫产后忧郁症，或是是太悲观想太多了吧。

我也是呢，我是巴株人。

其实当我们的心灵生病的时候，往往都没有察觉到或认为是小事，但其实身心灵已经慢慢脱离了正常的轨道。

加油啊，了解和正确的对待自己是爱自己的行为哦。

pm你哪一些电话和资料了哦。

foxman

Aquarius1990 发表于 25-2-2014 10:40 AM
有跟朋友讲，但都认为我想太多了，觉得我是太得空。

去看看医生不会有什么的。。。就当是听听意见谈谈天吧。。。

hojiak

很明显的产后忧郁症，你也已经察觉到你自己生病了，但又不想承认。
这些都是很普遍的现象，尤其华人家庭很多坐月子的禁忌，加上少和朋友接触聊天，生活圈子变小了。
再加上女性荷尔蒙失调和要适应照顾新生命的压力。

都造成你心理生病了，但你应该不严重。

不要一直说自己生病，其实生病也没什么大不了，就像发烧感冒，这都能痊愈的。
你也可以像以前一样过快乐的生活再加上这个新生命，你的生活肯定比以前更快乐更有意思。

建议你
联络你以前的好朋友，多聊天
不要太紧张你的BB，BB会自然成长，无需过分担心而造成心理压力。
寻找宗教信仰，
运动如散步，瑜伽多接触大自然

在此祝福你圆满吉祥正能量围绕在你身旁

Aquarius1990

hojiak 发表于 27-2-2014 10:13 AM
很明显的产后忧郁症，你也已经察觉到你自己生病了，但又不想承认。
这些都是很普遍的现象，尤其华人家庭很 ...

谢谢你，我现在有尽量找些正面的书来看还有试着去包容别人对我的伤害。虽然有时还是会失控，庆幸我还有工作。我的同事产后一年忧郁症回去放假时就自杀了。

hojiak

Aquarius1990 发表于 27-2-2014 06:21 PM
谢谢你，我现在有尽量找些正面的书来看还有试着去包容别人对我的伤害。虽然有时还是会失控，庆幸我还有工 ...

产后忧郁都可能有自身的想法，所以本身要有足够的正能量来应付，既然你有很好的同事，就多和你的同事接触，很快就可以投入生活。
看过3idiots 吗？是很好的激励电影。

mahalwin

willa 发表于 25-2-2014 12:14 PM
楼主，我觉得你患上产后忧郁的几率很大哦。如果朋友都觉得如此的话，你要不要尝试打给一些辅导中心呢？例 ...

佛光山有辅导中心吗？
正规的宗教中心能为我们提供社交和心灵上的帮助，对身心灵有益。
但是也要知道有的宗教师（牧师，法师，乩童）对精神健康问题没有什么认识，甚至反对求助者寻求正规的专业帮助。

willa

mahalwin 发表于 1-3-2014 01:11 PM
佛光山有辅导中心吗？
正规的宗教中心能为我们提供社交和心灵上的帮助，对身心灵有益。
但是也要知道有 ...

据我所了解的（从网上和报章上），是有的，但属于是倾听形式。
楼主现在处于孤立状态，如果窝在自己的小世界里，会生病的，所以才建议她找人聊天。
也许我的建议，表达不是那么的好，也许建议的不一定是正规，
但，是出自为曾经历过低潮的人儿的建议。
人，少了沟通和自我了解，可以变得消极和低落的。
也可以变得愤世厌世。

mahalwin

willa 发表于 2-3-2014 09:54 AM
据我所了解的（从网上和报章上），是有的，但属于是倾听形式。
楼主现在处于孤立状态，如果窝在自己的小 ...

认同你的看法。