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豐腴女棄減重復胖25公斤,過得更快樂並且找到真愛
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胖子也可以很有自信！美國麻州29歲的女子瑞秋(Rachel Estapa)減肥後感受不到快樂，選擇復胖反而讓她更自在也活得更健康，還在去年與真愛結婚。
▲瑞秋不再專注減肥後，雖然體型還是很豐腴，但卻有型多了。（圖／取自More To Love）
瑞秋從高中就一直很胖，大學時加入減重健身房積極瘦身，短短7個月就瘦了55磅(約25公斤)，但瘦下來的她感到非常不快樂，體重計上的數字跟她的幸福指數並沒有成反比。
於是瑞秋捨棄那令人想吐與絕望的減肥餐，在5年內完全復胖了，回歸的體重也讓她的快樂跟著回來了。瑞秋說，減肥的日子讓她過得緊張又忙亂，反而忽略了她的生理與心理健康。不再專注減肥後，她還是有在運動，覺得自己比減肥前身材更有型。
▲瑞秋去年10月結婚了。（圖／取自臉書）
瑞秋去年10月與男友亞當(Adam)結婚，她在婚前因為體型在婚紗店碰壁，也曾怕自己無法在婚禮中呈現最好的一面，半夜裡驚醒與未婚夫哭訴，先生安慰她絕對會是最漂亮的新娘子，讓她直呼嫁對人，也更堅定要對自己有自信。
基於自己的經驗，瑞秋成立部落格《More To Love》，積極破除「胖子很可恥」的迷思，每個人都有自己獨特的身體，不一定都要減肥，只要讓自己身心靈都很健全，也可以擁有幸福人生。
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发表于 29-1-2014 02:45 PM
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发表于 29-1-2014 03:20 PM
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他先生讲骗话 oh no  |
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发表于 29-1-2014 04:20 PM
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发表于 30-1-2014 02:10 PM
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发表于 30-1-2014 04:52 PM
来自手机
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jiko 发表于 30-1-2014 02:10 PM
@撒旦的诅咒
每個人都有自己獨特的身體，不一定都要減肥，只要讓自己身心靈都很健全，也可以擁有幸福人生 |
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发表于 30-1-2014 05:09 PM
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发表于 30-1-2014 09:10 PM
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快乐就好.gif) |
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