多吃玉米促健康

恭喜你 · 发表于 29-7-2013 03:57 PM

中医学指出，玉米性味甘平，具有补中益脾、止渴消肿、利尿、利胆、止血、降压、消炎之功效。

营养学认为，玉米营养丰富、而且热值低，内含特有的胶蛋白。它可以为人体提供丰富的营养，促进健康，对于抗癌、防衰也起到了不可替代的作用。

玉米中含有的粗纤维能帮助人体有效地清理各种有害物质，平衡膳食结构，为人体健康保驾护航。

此外，黄玉米可以补充人体维生素A的不足，对视力十分有益。其营养成分能降低血清胆固醇、防止高血压、冠心病、心肌梗塞的发生。并具有延缓细胞衰老和脑功能退化等作用。

多吃玉米促健康

玉米食品有显著的保健作用，长期食用可以避免动脉硬化及高血脂现象。国外早已不再将其视为粗粮食品，而是当做不可忽视的主食。

lobang999 · 发表于 29-7-2013 09:44 PM

真的那么好的吗？

我现在才知道，这个太赞了。

超凡pwt2 · 发表于 2-8-2013 10:41 AM

玉米甜甜的好美味自己榨的玉米汁也很好哦

meihong123e · 发表于 2-8-2013 11:08 AM

我还是爱玉米羹多点

VirtualMall · 发表于 2-8-2013 11:48 AM

簡單又好吃，有健康，謝分享

jolaceyip18 · 发表于 2-8-2013 03:03 PM

超凡pwt2 发表于 2-8-2013 10:41 AM
玉米甜甜的好美味自己榨的玉米汁也很好哦

没试过叻玉米汁，我要试试了

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多吃玉米促健康

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