请教各位神脚

sky_wei23

lancelim 发表于 18-7-2013 10:17 PM
LP的还不懂有去吗
没报名呢

我也没有报名
Ipoh Duathlon来来来，我们一起去

lancelim

sky_wei23 发表于 19-7-2013 10:35 AM
我也没有报名
Ipoh Duathlon来来来，我们一起去

你知道怎样报吧？？？帮我们报

sky_wei23

lancelim 发表于 19-7-2013 10:36 AM
你知道怎样报吧？？？帮我们报

我可以帮你们报，但确定吗？
如果确定明天我去找你

lancelim

sky_wei23 发表于 19-7-2013 10:39 AM
我可以帮你们报，但确定吗？
如果确定明天我去找你

我确定，不过jam chyi他们不懂怎样

sky_wei23

lancelim 发表于 19-7-2013 10:40 AM
我确定，不过jam chyi他们不懂怎样

问他们看要一起去吗？明天找你们了才打算

lancelim

sky_wei23 发表于 19-7-2013 10:49 AM
问他们看要一起去吗？明天找你们了才打算

明天早上有踏吗

sky_wei23

lancelim 发表于 19-7-2013 10:50 AM
明天早上有踏吗

呵呵！我没有带脚车回来
你帮我跟Ah Yong讲，我的瘦胎给我踏到pancet料，轮胎也坏去了

lancelim

sky_wei23 发表于 19-7-2013 10:52 AM
呵呵！我没有带脚车回来
你帮我跟Ah Yong讲，我的瘦胎给我踏到pancet料，轮胎也坏去了

好~我去做工了
明天来店聊咯

lancelim

HiBiKi1314 发表于 19-7-2013 12:46 PM
你开脚车店>?

我是打工罢了

Daniel_123

请问各位神脚级大大,你们是怎样练到的呢?我最近差不多每天都骑车都是专挑那些一直上坡的路。除了一直骑车还有什么东西要注意呢?希望各位大大能与小弟分享还是各位大大有什么秘笈可以传个小弟就更好。

sky_wei23

Daniel_123 发表于 7-10-2013 11:40 AM
请问各位神脚级大大,你们是怎样练到的呢?我最近差不多每天都骑车都是专挑那些一直上坡的路。除了一直骑车还 ...

准备参赛

Daniel_123

sky_wei23 发表于 7-10-2013 02:00 PM
准备参赛

没有,想要进步变更强吧了。因为小弟最近迷上了速度。

sky_wei23

Daniel_123 发表于 7-10-2013 02:11 PM
没有,想要进步变更强吧了。因为小弟最近迷上了速度。

遇到了瓶颈，不能再进步了
如果不是就努力再骑咯，反而如果你参赛的话可能可以更快领悟如何进步

Daniel_123

sky_wei23 发表于 7-10-2013 02:14 PM
遇到了瓶颈，不能再进步了
如果不是就努力再骑咯，反而如果你参赛的话可能可以更快领悟如何进 ...

谢谢大大的分享。小弟还未参加过任何jamboree,要去试一试了。

sky_wei23

Daniel_123 发表于 7-10-2013 02:34 PM
谢谢大大的分享。小弟还未参加过任何jamboree,要去试一试了。

网上很多如何训练的资料，看了未必会了解但只有身体力行了才能更容易摸索和领悟！
边骑边学吧

~MJz~

吃禁药，什么兴奋剂，什么类固醇…

sky_wei23

~MJz~ 发表于 7-10-2013 03:26 PM
吃禁药，什么兴奋剂，什么类固醇…

来来来！介绍来到现在我只会吃power gel罢了

jeff530

lancelim 发表于 17-7-2013 11:22 PM
现在不够快，每次追不到人的

要那么快来做么？最重要是到达目的地就好啦。骑久了，stamina多了就自然会快的啦