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发表于 20-8-2013 12:30 PM
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发表于 20-8-2013 02:05 PM
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moonlim1988 发表于 20-8-2013 12:30 PM 
oops~~原来我那么容易认的~！！
哈哈~~下次有机会一起跑~~等你们过两招给我！！
嘻嘻～～我也是半桶水的菜鸟。。
讲就bannai。。做。。有心无力！！
叫seven带你出来跑啦！哈哈～～
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楼主 |
发表于 20-8-2013 04:20 PM
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豪少爷 发表于 20-8-2013 02:05 PM
嘻嘻～～我也是半桶水的菜鸟。。
讲就bannai。。做。。有心无力！！
叫seven带你出来跑啦！哈哈～～
他有传授我一些秘诀~~
but ~~ 如果要一起跑就难咯~~他现在懒惰了！！哈哈~~
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发表于 20-8-2013 05:10 PM
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moonlim1988 发表于 20-8-2013 04:20 PM
他有传授我一些秘诀~~
but ~~ 如果要一起跑就难咯~~他现在懒惰了！！哈哈~~
他不会很懒啦～～叫他现在跑半马都没问题的～～ |
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楼主 |
发表于 20-8-2013 05:27 PM
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发表于 21-8-2013 09:03 AM
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moonlim1988 发表于 20-8-2013 05:27 PM
他说~~他不是现在才开始懒~~他一直都是将懒！！哈哈~~
就算懒。。比赛成绩也是不赖的～～
妳也不错。。进步很多！！
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楼主 |
发表于 9-9-2013 12:01 PM
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最新成绩 12KM 1小时36分钟
虽然不是我理想中的成绩 ， 但至少有进步 ！ |
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发表于 9-9-2013 04:12 PM
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moonlim1988 发表于 9-9-2013 12:01 PM
最新成绩 12KM 1小时36分钟
虽然不是我理想中的成绩 ， 但至少有进步 ！
成绩还蛮不错的吗.gif)
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发表于 9-9-2013 09:52 PM
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楼主 |
发表于 10-9-2013 10:16 AM
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hongchai90 发表于 9-9-2013 04:12 PM
成绩还蛮不错的吗
谢谢~~但我本来预计要1小时30分钟里完成的！
没关系~~这礼拜还有LiveGreat Run ， 到时再加油！！
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楼主 |
发表于 10-9-2013 10:17 AM
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好和坏 发表于 9-9-2013 09:52 PM
是半走半跑吗？还是一直跑没有停？
中间有停 ~~
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发表于 10-9-2013 10:18 AM
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豪少爷 发表于 21-8-2013 09:03 AM
就算懒。。比赛成绩也是不赖的～～
妳也不错。。进步很多！！
呵呵~~我的目标是要追上他！！哈哈哈~~虽然~我知道不可能！！！哈哈~~
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发表于 10-9-2013 10:50 AM
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moonlim1988 发表于 10-9-2013 10:16 AM
谢谢~~但我本来预计要1小时30分钟里完成的！
没关系~~这礼拜还有LiveGreat Run ， 到时再加油！！
比其他的女生妳算快了
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发表于 11-9-2013 10:15 AM
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还慢？不慢了吧......
我去年 2012 10km 1:30 hours
2012 年 Adiddas 16.8 km 2:30 hours 上下
Oh no, 你慢，我就不是乌龟了？
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发表于 11-9-2013 10:16 AM
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hongchai90 发表于 10-9-2013 10:50 AM
比其他的女生妳算快了
我也这么觉得，目前为止，一小时我只能跑到 8 km 左右，
12 km 我看也是超过 1:30 hours
本帖最后由 SapphireGal5660 于 11-9-2013 10:18 AM 编辑
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发表于 11-9-2013 02:33 PM
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moonlim1988 发表于 9-9-2013 12:01 PM
最新成绩 12KM 1小时36分钟
虽然不是我理想中的成绩 ， 但至少有进步 ！
如果没错你这个成绩是那天在putrajaya night run 的成绩对马？
其实我也没有好你很多。。。
我1小时26分钟完成12km
这也是我第一次的12km
下一个目标,adidas 16.8km
但已经爆满了，期待有朋友要卖。。。
哈哈
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发表于 14-9-2013 02:17 AM
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moonlim1988 发表于 10-9-2013 10:16 AM
谢谢~~但我本来预计要1小时30分钟里完成的！
没关系~~这礼拜还有LiveGreat Run ， 到时再加油！！
你也有参加LiveGreat Run吗？
到时见..哈哈！！
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楼主 |
发表于 16-9-2013 01:29 PM
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Live Great Run 1H33M
还是不能1H30M 完成！ |
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