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MARMITE 鸡翅膀
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MARMITE（妈蜜）的營养价值非常高，含有丰富的維生素B和蛋白质。妈蜜菜汁不止是用來配粥的，或者泡湯喝、涂麵包、其实也可以配出一些美味佳肴如，妈蜜排骨，妈蜜鸡，妈蜜虾等等。。。總之，怎么煮法都一样那么的香浓美味！
MARMITE 鸡翅膀
材料~鸡翅膀四只（砍半），姜片，Marmite，蚝油，酱青， 蜜糖，胡椒粉
腌鸡翅膀材料~酱青，蚝油，胡椒粉。腌最少两个小时，如有时间，腌越久越好。
酱汁~200ml 的水，MARMITE 一茶匙半（大茶匙），蜜糖两大茶匙，搅均匀备用
煮法~
1）首先热锅，倒入食油，把腌好的鸡翅膀炸一炸，至金黄，后捞起滴干油分备用。
2）油捞起，剩下大约两茶匙的油在锅，放入姜片，炒至金黄，再把炸好的鸡翅膀炒一炒。
3）然后把酱汁倒入，盖锅，中火焖至收干汁就可以上锅了
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发表于 20-6-2013 03:24 PM
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发表于 21-6-2013 04:04 PM
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我流口水了~~~~ |
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发表于 28-6-2013 06:29 PM
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发表于 29-6-2013 10:04 AM
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