怎样才可以把脚踢到高？

Nic_雪之恋 · 发表于 26-2-2013 01:26 PM

每次踢脚都到腰罢了，请问各位怎样才可以把脚踢到更高？

Derek_89 · 发表于 26-2-2013 11:04 PM

拉筋

Tiras · 发表于 27-2-2013 10:44 AM

对, 拉筋。练一字马。

小傻蛋 · 发表于 27-2-2013 04:31 PM

actually 踢高的速度力量都不及于踢中间～

Nic_雪之恋 · 发表于 27-2-2013 11:34 PM

要怎样拉？

Nic_雪之恋 · 发表于 27-2-2013 11:34 PM

小傻蛋发表于 27-2-2013 04:31 PM
actually 踢高的速度力量都不及于踢中间～

怎样说？不是很明白？

khteoh2001 · 发表于 28-2-2013 01:02 AM

Nic_雪之恋发表于 27-2-2013 11:34 PM
要怎样拉？

大愛日韓 · 发表于 2-6-2014 06:54 PM

练瑜伽。。。

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