我练功练到走火 =。=

wenztan

这几天兴趣突发到公园学太极，强制让呼吸缓慢和细长配合又执着于动作的美感。有时候气太长而不实 很难还，就变成呼气慢吸气快。搞得乱七八糟，最终回家后隔天身体发热喉咙痛=。= 而且还发了微烧。读了走火入魔这一篇才知道自己走了火== 真是欲速则不达啊～。～

唔讲得

初学太极拳者不建议追求怎么呼吸，顺其自然就可以了，久而久之盘架时的呼吸会自动改变的。欲把太极拳练好需明理，推荐找本《太极拳谱》或网上下载来看。

唔讲得

还有，建议阅读南怀瑾先生著的《太极拳与道功》。

chong903

唔讲得 发表于 23-12-2012 08:10 AM
还有，建议阅读南怀瑾先生著的《太极拳与道功》。

这本书的道理不容易明白。

hnclee

“强制让呼吸缓慢和细长配合又执着于动作的美感。”

通常初学者都不会对他们要求控制呼吸，动作美感更加不是重点。
拜的老师很重要。

amandaBaby

气功和太极有些时候是向冲的！