有谁知道怀孕期间最营养的美食是什么吗？知道的，欢迎请进！

雪晴儿 · 发表于 1-10-2012 11:50 PM

由于要顾及高血糖，所以，想知道有没有既营养又低糖份的美食适合我吃。希望各位能够提供食谱，好让我在怀孕期间也可以吃到美食。谢谢。

yongying · 发表于 16-10-2012 08:36 AM

我通常早上会喝蛋白质，下午晚餐吃什么都没关系~

lscurtain · 发表于 16-10-2012 08:25 PM

多吃鱼，吃豆腐花

mrskhong · 发表于 16-10-2012 10:11 PM

可以多喝豆粉... 吃白肉... 别吃太多红肉

bfongyi · 发表于 17-10-2012 12:34 PM

protein, calcium 和 iron folic 孕妇最需要。平常可多吃鱼肉。

雪晴儿 · 发表于 17-10-2012 05:15 PM

谢谢大家的宝贵意见，感恩^_^

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