家居放松运动：浴室清洁十节操

希望3

浴室为休息放松之用，现在更强调它有益健康和恢复活力的一面。偶尔按摩一下的放松逐渐成为经常的需要。舒适的沐浴可以让人享受放松、沉思的乐趣。诱人的浴室给家一种温暖宁静的感觉。
有人说：沐浴的感觉比睡眠更重要。可见沐浴在人们心中多么重要，因此必须清爽洁净，让你家的浴室成为你最温馨浪漫的回忆——新鲜、松软的毛巾、奇妙的小乳液和香皂，洁净光亮的浴缸。
现代人生活节奏加快，时间就是金钱，即使清理自家的浴室，也希望速战速决，怎么花少量的时间，让家里的浴室瞬间光洁如新呢？那么，跟着我的节奏一起来，把家务清洁放松去做，在运动中给你的浴室做个痛快的清洁，让你家的浴室光洁如新。

第1节：伸展运动——处理灰尘
司空见惯的是，我们经常会碰到在浴室的瓷砖和地板上的发丝，因此，在进行大规模的清理之前，要消灭这样的情况存在。所以，请用超细纤维布至上而下，从灯饰到架子，一一处理。

第2节：腹臂运动——加热表面
将空调温度调至高于正常温度10度左右，给瓷砖和浴缸加热。将在浴缸底部填满热水，并让其停留几分钟。同时在瓷砖、浴缸甚至喷头上洒上热水。

第3节：上肢运动——喷雾处理
将浴缸里的水排尽，然后喷上抗菌清洁剂在墙壁、瓷砖、浴缸、水槽以及厕所和地板等部位。然后自上而下，从顶部的淋浴墙开始用水冲洗，包括浴缸里面和厕所池内的清洁。

第4节：下肢运动——清洁覆盖
用海绵或布条将清洁剂均匀覆盖至每块瓷砖每个角落。

第5节：头部运动——放置等待
消毒剂需要一定的时间才发挥效力。而对于厕所内部和表面的清洁，采取5到7分钟的时间等待。

第6节：跳跃运动——磨砂去垢
使用磨砂刷或不刮研磨垫擦洗浴缸和瓷砖的每一寸。使用魔术橡皮擦，对于浴缸内的灰色污垢效用明显。

第7节：放松运动——冲洗处理
这无疑是至关重要的一步。清洁剂里的化学物质是用来吸引油污和土壤颗粒的。如果在喷雾之后不即使冲洗，那么污垢就会沉淀下来，将更难处理。

第8节：体转运动——干燥表面
用干燥的棉布或碎布，彻底擦干表面。建议使用彩色编码抹布清洗——蓝色的适用于玻璃和镜面，黄色适用于卫生间而粉红色则适用浴缸和水槽。这样一来，你就不会错将清洗水槽的抹布用来洗厕所了。

第9节：体侧运动——特殊处理
用玻璃清洁剂喷雾镜子以及其他玻璃制品，用抹布擦干。

第10节：整理运动——地板程序
最后一步处理程序，漂洗、冲净再擦干。