泰拳和肌肉的疑问

威尼斯陈

小弟是学泰拳的~我想去健身房健身练肌肉可是他们说肌肉会影响爆发力影响出拳力道和速度有肌肉不能学泰拳请问这个是不是真的啊？我只是要练像甄子丹那样的肌肉比甄子丹还要小一点的肌肉~请各位师兄教教我

mike0602

你一定是刚看了那部港剧“拳王”

威尼斯陈

回复 2# mike0602

我没看过这个戏==~我是在百度看到说肌肉会影响罢了，拳王这个戏也有讲到肌肉吗？

小傻蛋

有～那个人家小弟去拿dumbell～ 搞到速度变慢～

全阳卦

不够放松吧，没有肌肉就很难有力(科学说法), 况且泰拳应该不是说那种关节、六合的，只要配合跑步、speed ball、stretching应该还不至于那么惨吧.....

空手王

大象与黑豹谁跑得快？

小傻蛋

大象与黑豹谁跑得快？
空手王 发表于 6-6-2012 11:59 PM

   大象～因为大象把黑豹踩死了～

威尼斯陈

你的答案很冷==

空手王

大象～因为大象把黑豹踩死了～
小傻蛋 发表于 7-6-2012 11:30 AM

    有数据吗？

我爱猪

肌肉可以有，不过肌肉不要太硬（像健美那种）
肌肉太美会影响爆发力~

小傻蛋

有数据吗？
空手王 发表于 7-6-2012 06:26 PM

   没有～只是小弟有非一般的想象力～

小傻蛋

有数据吗？
空手王 发表于 7-6-2012 06:26 PM

   没有～只是小弟有非一般的想象力～

judobudo

雖然不知道能不能做比較, 但至少能參考參考.

世界上水/陸最快的人, 他們筋肉十足














個人拙見:
不同的運動/格鬥技, 運用到的肌肉部位不同, 對于快肌慢肌的需求也不一樣.   在現今的時代, 不同的運動有不同的鍛煉方式, 不過負重練習依然不可缺少, 問題在於重量, 次數組, 快慢的分配.

威尼斯陈

会影响的话~那么我练腹肌胸肌还有背肌会影响到吗~那么三头肌呢?

疯狂的牛奶

你看现在UFC等等世界级比赛……一个个还不是像山一样
个人认为 适当 以及 正确 的训练方式才是至关重要

我爱猪

回复 14# 威尼斯陈


    我个人认为，练腹肌，背肌和三头肌都很好，二头肌就不要太疯狂练吧~

疯狂的牛奶

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