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楼主: weiseng321

训练手腕力

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发表于 26-3-2012 09:35 PM | 显示全部楼层
回复  yewjin124


    如何运用手指呢?
elysebear 发表于 26-3-2012 08:58 PM


当球拍向内转的时候(就成了反手握拍的时候),你的手掌放松,运用你的母指的力把球拍向外转出去 (就想像你再接杀球那样甩出去).. 这样就是8字的一圈.. 另外一圈是球拍外旋,也一样手掌放松,运用你的食指的力转动球拍... 就这样,母指和食指一直替换...  开始做的时候,你会觉得很卡的... 做久了久顺了... 希望你明白吧... =)
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发表于 26-3-2012 11:11 PM | 显示全部楼层
我都有咧... 紧握球拍绕3分钟,运用手指绕 2分钟...
   若能够综合绕8字+举哑铃+转腕力球是最好啦... ...
yewjin124 发表于 26-3-2012 06:28 PM



哈哈,鼠标都爪不住的时候你就知道~~
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发表于 26-3-2012 11:53 PM | 显示全部楼层
有 RPM 的都有几个款,有 RM110, RM150, RM180等等。。。如果没有 RPM表的。。 RM80就可以买到了,这个 ...
Alanwong76 发表于 26-3-2012 09:27 PM



    Wah你用的东西都很贵,有钱老!有钱买来试试
先在市场卖这rm30的不懂耐不耐用!
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发表于 28-3-2012 08:40 PM | 显示全部楼层
哈哈,鼠标都爪不住的时候你就知道~~
19Mun79 发表于 26-3-2012 11:11 PM



  庆幸的是,小弟是左手持拍的... 不过,写字,抓鼠标都是用右手.. hahaaha...
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发表于 28-3-2012 11:25 PM | 显示全部楼层
庆幸的是,小弟是左手持拍的... 不过,写字,抓鼠标都是用右手.. hahaaha...
yewjin124 发表于 28-3-2012 08:40 PM


哎呀~~炸到很伤~~。。。。
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发表于 29-3-2012 11:22 AM | 显示全部楼层
庆幸的是,小弟是左手持拍的... 不过,写字,抓鼠标都是用右手.. hahaaha...
yewjin124 发表于 28-3-2012 08:40 PM



    我也是哦。。用mouse只是右手可以而已~
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发表于 30-3-2012 01:57 AM | 显示全部楼层
庆幸的是,小弟是左手持拍的... 不过,写字,抓鼠标都是用右手.. hahaaha...
yewjin124 发表于 28-3-2012 08:40 PM



    跟我一样eh~~~
我还以为只有我一个这么奇怪~~~
朋友都说如果转换去练左手的话或许会比现在好~~
但我不觉得咯= =
还是左手较顺手~~~
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