瑜伽对瘦身的帮助

ReneeLynn

acxfreight 发表于 1-8-2014 11:55 AM
做瑜伽可以自己做，我老婆每天对着视频做了3个月瑜伽瘦了5kg。。

哇你的爱人真的很劲！！

那你也很开心啦。。

=BuBuChaCha=

ReneeLynn 发表于 4-8-2014 07:57 AM
hi hi，

哈哈哈

哈哈你应该问那位瑜伽导师啊 ~~~

FattyFish

我也是靠瑜伽和pilates半年减肥成功的！我学的是power yoga 和 hatha yoga。