脱臼过会不会对以后潜水照成影响？？？

hins910

各位，我想问问这里有没有人之前有脱臼的经验？？小弟我前天不小心右手脱臼，接回去了，医师叫我休息最少半年，不做任何运动
要不然如果再来，可能会照成习惯性...到时就真的什么也不可以做了
本来我是打算5月去pulau tioman 考OW的...
现在这样子，不知道会有什么影响吗...
所以想问问各位的意见和经验

豪坤

有些时候，我们需要搬运配备、握着楼梯爬上船、跳水等动作。

听取医生的建议，以免不小心弄伤旧患，得不偿失。

alan_low

潜水不是轻松的运动，劝你还是等完全康复了再去考吧，tioman不会不见的

祝你早日康复

hins910

嗯...我的意思是，如果我康复了....这次的受伤会不会对以后照成影响？？
我一定会尽力让它完全康复...
我怕有心无力
伤过就是伤过...
所以我想问大家有没有这样的经历，有的话有什么防范错失可以做？

豪坤

照顾得好，通常不会有什么后遗症。

如有什么不妥，得继续就医。

hins910

回复 5# 豪坤
哦....谢谢

hins910

谢谢各位哦～～

kari83

我右手臂脱臼三次，一次小时候在广场跌倒，一次长大后打篮球时被朋友抢球时弄伤，一次是去年攀岩时脱臼。
脱臼过的部位，韧带（应该没错吧）已经不如伤前强，所以一个不小心运动与施力方向不正确就很容易再脱臼。虽然在潜水时手臂是不怎么挥动的，但正如豪坤老师所说，有需要搬运配备、握着楼梯爬上船、跳水等大动作时，就得格外注意，不能心急，要调整好姿势再行动。
其实不单只是在运动时要注意，很多人很容易忽略的情况比如说：
“你坐车子前座，手要伸到后座拿东西时，往往懒惰转身而直接伸手去拿“
这时候是很容易弄伤手的，尤其是脱臼过的手，我自己本身就好几次差点驾车时又伤到脱臼。
所以，不要懒，不要急，调整好姿势才行动。

kari83

另外补充，既然手臂已脱臼伤过，在做任何运动前，记得做暖身运动，慢慢做做多些。
想更好的回复效果可以去医院做物理治疗。（我最后一次伤时医生是有安排我去做的，可是我懒得特地去，所以就自己做做以前中学时老师教过的暖身）

hins910

回复 9# kari83


   谢谢你哦！！！ 你给的资料很有帮助！！   请问你，已经算是习惯性了吗？
   日常活动有没有说很容易就弄到了？？？

kari83

还未至于到惯性脱臼的程度，不过可以感觉到右手臂已弱，稍微有点违反人体工学角度的手臂运动就好像可以感觉到“快要脱臼”了（也不知道是不是心理作用）。
不过不知道是好气还是好笑，除了小时候那次我不记得外，长大后的两次脱臼我都是在打了止痛针后医生迟迟没来看我结果手臂臼位自己回位了 =="
可以给你的建议是，尽量别进行要大量运用手臂的运动，如排球、羽球、网球、保龄球等要大幅挥动手臂的，真的身痒要玩的话要做足暖身尤其脱臼的部位而且要很小心别玩到忘我。
搬运东西用双手，也尽可能用没伤的手（不过别把另一只也弄脱臼啦，到时别赖我 XD）
早上被闹钟吵醒时，伸手关闹钟的姿势也要注意，这个时候人是最懒的了，为了赖床什么姿势都有，我就好几次差点又弄伤了。
多注意留心就好，每做什么时前稍微缓一秒，就可以减少受伤几率。

hins910

回复 11# kari83


   唉...就是脱臼过一次，以后做什么都要小心了  打球都不能尽情打了...
  还蛮伤心的...
  不能尽情地做我喜欢做的东西，是我最害怕的！

kari83

忍耐一下，你才第一次脱臼，还是有机会痊愈的。

hins910

回复 13# kari83


   ok,谢谢你！

hins910

唉...基于医生之前的建议
现在要去考潜水牌，老妈和老爸都不给了...
我还真想考～