（符孕初期症状参考）等待好孕的姐妹们，说说每个人的身体变化细微状况

自由得飞翔

下面是我网上查到的一些资料，仅供姐妹们参考参考

着床时间

PL第一天：JY射入YD后穹隆部，大部分精子在阴道的酸性环境中死亡，只有少部分精子通过宫颈，在1小时内到达子宫腔，再过1～2小时，精子共走过了18cm的路程，最终到达输卵管壶腹部，与卵子结合成受精卵；一个新的生命从这里开始了，在未来的266天里，宝宝将在你的子宫内发育。

PL第二天：今天将发生第一次的细胞分裂，你的宝宝安全的发育了。

PL第三天：受精卵又经历了3～4次分裂。此时细胞的分裂生长依赖于卵子内的营养。受精卵在分裂的同时，由于输卵管纤毛及肌肉的运动，渐渐的向子宫方向移动，在受精后4～5天到达子宫腔，然后在腔内停留3～4天。

PL第五天：今天受精卵发生着重要的变化，做着植入子宫的准备。

PL第六～七天：受精卵粘附在你的子宫粘膜上准备着床。

PL第八天：植入过程开始了。胚胎钻入子宫粘膜，于是你可能会出现一些淡淡的出血。

PL第九天：受精卵植入过程到今天为止就完成了。胚胎生长十分迅速，但现在靠早孕测试来确定还为时过早。

PL第十天：发育中的宝宝身上最先发挥功能的是他的心血管系统，在你的月经推迟一周之前，宝宝的心脏已经开始跳动了。

PL第十一天：在受精卵植入处，胎盘开始形成，来自你循环系统的血液开始在胎盘内循环。

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好孕症状

案例：

怀孕后的一些反映：

7月24日PL，其实，我属于体质比较敏感型的，平常我的YJ 周期会因为环境、药物而受到影响的。这次怀孕我也有很明显的反映，在7月26日早上6点多，我明显感觉到腹部有几秒钟针扎似的抽搐，不疼但有点不舒服，感觉有点痒，大概5、6秒后就好了，这一过程我是明显体会到了，当时我就想是不是JZ钻进我的小泡泡里面了，于是我认为26日早上应该是我的排卵日，但也有可能是25日晚上排的，那就认为是26日排的吧。然后接下来的日子我就开始期待，本来总结6月份假孕的经验我告诫自己一定不要紧张的，顺其自然的，但因为这几秒针的反映让我又开始期待，然后接下来的2天不知道是不是心理原因总感觉到自己的小腹左跳跳右跳跳的，呵呵。

7月31日晚，可恨的老公忍不住了非要AA，我因为不知道是否怀孕所以拒绝AA，可惜最后看老公可怜我还是没坚守住立场，为此在后来我担忧了好一阵。8月1日也就是排卵后第7天，早上RF开始涨疼，我当时就想完了，RF涨疼是YJ要来的症状，如果没怀孕那我就应该是8天后即7月8日来红军了。心情有点沮丧，但当天我又有了一个以前从来没有的症状-----右腹部隐隐约约的涨疼，不舒服，这种情况持续了一天，让我觉得很奇怪，心情是既紧张又害怕，心想如果不是怀孕就是有什么盆腔炎之类的妇科病了，于是当天回家就迫不及待用ZZY，当然是白板。8月2日排卵后第8天又侧，还是白板，于是觉得自己是侧得太早了，决定还是等几天。8月2日、3日双休日在就休息得很好，没有觉得不舒服了，心里放松了一些。

8月4日我凌晨4点多起床上厕所，实在忍不住又侧了一个ZZY，开始是白板也没怎么注意，大概5分钟以后我突然发现在对照线下面有一条浅浅的水印，当时我都不敢相信脸都涨红了，后来就一直没睡着，接下来的几天天天侧颜色一点点加深，等到35天的时候YJ还没来就去医院抽血确定怀孕了。但因为当时30---35天的时候小腹一直不怎么舒服，左右小腹轮着涨疼，使我一直担心会是宫外孕，但35天以后就没怎么特别不舒服了，直到50天去照了BC，显示一切正常才彻底放了心。

怀孕以后我一直特别容易饿，早上刷牙的时候有点恶心，走路不能太急或走太久否则腹部不舒服，再就是RF一直涨疼，涨大了些，其他没什么了。现在我就希望我的孕期能顺顺利利，宝宝健健康康的长大。也希望那些未准妈妈们能心想事成，早日有自己的宝宝，不要轻易怀疑自己（因我没做孕前检查，也曾担心自己是否有什么毛病），要相信自己都会做妈妈的！

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自由得飞翔

在着床之前，宝宝还不能说被受孕了。
让我们一起来了解一下宝宝从受精到着床这个艰难的求生历程的第一步，就知道作为为准妈妈的我们从一开始可以怎么做到最好的去帮助他们走上诞生之路。

1、最有效的AA时间：
JZ离开爸爸之前才正式成熟，到妈妈体内之后可以存活3天。
LZ则只可以存活一天。
所以说是LZ诞生之前，JZ已经在那里等待LZ就对了。
所以说，AA的时间应该不是排卵的那一天，而是即将排卵之前的三至四天就开始，隔天AA就对了。可以借助排卵试纸（不要到最强阳，还是根据以往几个月测的经验，在强阳大概会到来之前的几天就要开始隔天AA，AA到强阳过去。）、量体温。

2、最好的AA姿势和时间。传统上说，是把妈妈屁屁能抬高的姿势，但是因为越舒服，爸爸的感觉越好，产生的JZ宝宝就越有动力，所以，关键是要够感觉。时间方面早上最好，因为晚上爸爸累了，连带影响宝宝的动力。

3、为什么要在AA后垫高PP。
爸爸的JY中一般有20亿个JZ每次。可是在经过妈妈的阴道时子宫有大大大部分已经被酸液综合掉了（大概是98000000个）。只剩下200个左右进入了输卵管，最后到达LZ就所剩无几了。
所以妈妈要尽量让所有的JY快速的进入输卵管附近，这样保存下来和LZ相遇的JZ就多，因为在进入LZ之前，JZ们还要齐心协力的用头部的溶剂做突破防线LZ坚强细胞壁垒的战争呢，当然是越强越好，越多越好了。
因此，AA后最好保持半小时以上的PP垫高。同时妈妈在之前不要吃太多太酸性的东西，如太肉的东西、酸的东西，免得体液太酸，杀掉太多的JZ。

4、JZ和LZ的相遇。（受孕第0~3天）
LZ成熟的那一天，她所在的卵泡会被输卵管向着卵巢方向的伞状吸口吸取，妈妈一个月会有20个左右的卵泡同时发育，一辈子共不超过1000个。但是成熟的一般就只有一个。35岁或有双胞胎基因的妈妈因为激素分泌的原因或者会有两个。
成熟的卵泡破裂，被吸取的LZ进入输卵管，在那里和通过阴道、子宫这个“死亡通道”一路狂奔过来、在那里等待的JZ勇士们相遇。
JZ和LZ的结合就像一场凤求凰的过程。
一个比JZ大200倍以上的LZ周密密麻麻的围满了急切要攻城的JZ.JZ如勇士一般用JZ头部携带的溶剂齐心合力溶解LZ厚厚的细胞壁垒，一定要大家一起努力，才有一个有机会进入。当然这本身就是一个优胜劣汰的自然选择的过程，只有最英勇的勇士才能得到青睐，最终突破LZ，进入她的心，被她包围、呵护。从有了JZ在心里的这一刻开始，LZ的壁垒便再也不可攻破。（是不是很像男人追求女人，女人爱上男人的过程？）
结合后的受精卵还会在输卵管里游动2~3天。经过几次分裂，成为一个有8~16个细胞的胚胎细胞群。这些细胞还没有分类。
如果没有能够成功受精，LZ就会在这一天死去。

*这个过程就是考验爸爸体质好不好的时刻，JZ够多够旺盛，结合成功的几率就会很大。
*而妈妈要保证的，就是有足够成熟的LZ（体积为19*19)和畅通的“情侣路”－－输卵管。
否则受精卵不能顺利通过，就会在输卵管里安营扎寨成为可怕的宫外孕！

而受精卵诞生后，卵泡碎片便会分泌出一种激素，刺激子宫变软，子宫内膜变厚，如海床上布满丰沛的海草，为抓住即将到了的游动的受精卵准备，在受精卵还在输卵管的几天内，子宫还会长出很多圆圆的小海绵一样营养颗粒，这些营养就是受精卵的食物来源，用来协助受精卵进一步的成长，直到着床。

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5、受精卵的着床和子宫内膜的对受孕的决定性作用（第5～14天)
受精卵着床以前，还不能说是怀孕了，只有着床了，和妈妈的身体真正成为一体了，宝宝才算是走出了人生的第一步。
（1)受精卵成长为具备着床条件的囊胚。（第4~6天）
受精卵在输卵管里游动了三天以后，已经经过几次分裂成为一簇细胞群。它欢天喜地的进入了子宫。这里就像是充满美味佳肴的温暖天堂，受精卵到达这里以后，会被子宫海草状的丝带挂住，进而用子宫的黏液黏住，因此妈妈们不用担心受精卵会从子宫里掉出来。
但是，子宫内膜的质量却是宝宝着床的关键。一个是够不够温暖、一个是够不够营养，如果条件不合适，营养物质不够，子宫内膜厚度不够，小细胞群则不能进一步的再分裂。
在受精后的第4~6天里，受精卵还没有生根落户，它在子宫里悬浮着，漂游着，充分的吸收营养继续分裂，直至成为一个有头有尾的有细胞分类的囊胚。
（2)着床。（第7~12天）
在第7天开始，健康的囊胚细胞长出了一个小尾巴一样的钻头，用来钻进妈妈的子宫壁，以后会发展成为和妈妈相连的脐带。
第7~10天囊胚在子宫壁上找到了一个合适的舒服的位置（一般是宫底，而多在后壁，在前壁比较少。因此妈妈这几天要多仰睡，不要太激烈运动，好让小细胞可以保持定在某个地方）。然后小钻头开始刺破妈妈的子宫往里面钻，所以有些妈妈会感觉下腹时不时有刺疼的感觉，这种感觉会持续几天，说不定是小细胞在左右的试探好的位置着床。同时有些妈妈也会在内裤上有一点点分红的血迹，这是被钻的地方流的血。没有关系的。
*这时候妈妈的子宫内膜厚度很重要，足够厚度（19以下越厚越好）才可以顺利着床。

第11天，小细胞已经整个陷入子宫里。
第12天，小细胞被子宫内膜长起来的植被覆盖成为一个融在子宫里的小隆起。
着床完成。
这时候的小细胞可以成为囊胚，已经分裂出近100个细胞，并且开始自己分泌促绒激素HCG。并随着日子增加越分泌越多。

直到有了胎芽、胎心，才算真正的胚胎。

小结：这短短的12天，这短短的路程，却是生命最艰难的起源。小细胞的每一天都是脆弱而艰难的，爸爸妈妈们，要尽最大的努力帮忙！

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增值信息：
1、何时测孕。
受精卵着床前，还没有分泌出促孕的HCG激素,因此是测不出来的。因此用试纸最早最早可以在排卵后的第十天测，但是10个有9个测不出来，因为HCG的浓度还不够。
比较多的情况是在第15天才测出有淡淡的线。即使测不出也别太紧张。第十七天测不出，则多数不成功。就调整状态接受下一次的挑战吧。
我见到有些妈妈用YJ期来和别人比较、自己干着急。其实这是不科学的。因为每个人排卵的时间不一样，有些是YJ后几天，有些是JY后十几天才排卵，所以怎么可能同一时间测出？
2、帮助宝宝着床所要做的。
孕前保持良好的身体，爸爸妈妈都不要烟酒、熬夜这些是必然的了。
最好要吃些助孕的东西，这些食物对温暖子宫帮助增加子宫内膜的营养非常重要，可以大大增加受孕几率哦。
AA后，在预计受精卵会着床期间不要太激烈运动，多休息以帮助受精卵的着床。否则受精卵不能定下来着床。要避免拉肚子。避免看情绪太浮动的电影。不要生气。

自由得飞翔

关于着床的时间和早早孕的测试时间：

看到过很多帖子里，一有JM测到好孕到论坛发帖宣布好消息，同一时间段排卵的其他JM们就很焦急，大家互相鼓励说只要YJ不来就有希望，晚测出来的可能是着床晚，那么我们来说一说着床的时间。文献中的研究给出的数据是：84%的人着床是出现在排卵后的8-10天，而如果受精卵晚着床发生早期自然流产的可能性会大大提高，我看到过的相关数据是13% by day 9(即，第九天着床，早期流产的可能性是13%)，26% by day 10, 52% by day 11, 86% on day 12 or more ,即，如果在第十一天之后着床就很危险了。换句话说，如果测到好孕的时间相对较晚，未必是件值得高兴的事情，需要格外小心照顾好自己和宝宝。分泌HCG的时间是排卵后6-12天，确切的说应该是着床完成后才会开始大量分泌HCG，而HCG需要经过相应时间才能在尿液和血液中达到一定的浓度，因此在着床之前一般的试纸是不可能测出阳的。能够在尿液中测到确切结果的时间应该是排卵后第15天，早于这个时间可能会有所谓的咋呼。

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查到的参考资料

怀孕的迹象通常是从受精卵着床之后开始的，实际在受孕后的几天就发生了。如非常契合于自己身体的律动，你可能在受孕之后，就开始感知有怀孕的迹象。到底是哪些迹象呢? 让我们来分析吧。敏感察觉法：

1、感到反胃吗? 有些人在受孕之后的前几个星期，就开始了害喜的症状。你可能会觉得反胃，害喜的症状不仅限于早上，你可能整天、整夜都觉得反胃想吐。

2、乳房变得更柔软了? 如果你的乳房感到刺痛、柔软又肿胀，你可能怀孕了。这种症状在受孕之后的前几天就可能出现了。如果你在突然之间认不出自己的乳房,不要担心! 在你的身体适应大量的荷尔蒙之后，这种疼痛就会消退，你的乳房就不会再感到不舒服了。

3、
感觉疲倦吗? 总是精力充沛的你，是否突然感觉疲惫不堪? 黄体素(一种荷尔蒙)的大量分泌，会让你觉得筋疲力尽。几乎所有怀孕的妇女都深受这种症状之苦，你可以再观察其他的症状，以确定你的怀疑。

4、又要上厕所了? 你是否成为厕所的常客? 半夜爬起来上厕所? 受精卵在子宫壁着床之后，就开始分泌绒毛性腺激素(hCG)。随着子宫逐渐增大，压迫膀胱所导致的。

5、你是否有出血或腹痛（轻微的痛）的症状? 在排卵与着床之后的八天，你可能会出现轻微粉红色或棕色的污迹，小腹不舒服也可能会伴随着这种情况而来。原本在生理期内，可能也会有一些点状出血，但这并不是真正的生理期。这是受精卵在子宫内膜着床的结果。

6、你的乳头颜色是否改变了? 你的乳房呢? 如果你注意到你的乳晕颜色变深，或是乳房上有蓝色与粉红色的线条，那应该不是你的想像。这些都是怀孕的症状。

7、想吃咸菜? 虽然这并不是一个可靠的症状，如果你还有其他的症状，那就很可能是真的怀孕了。其他、最近身体好热，手脚心很烫，放心，这不是感冒发烧，它是由于孕激素的增加的一种反应。还有你的脾气是否异样的古怪等等，都可以作为是否怀孕的一个参考。

补上
新看到的易造成流产的食物：

螃蟹、薏米、马齿苋、甲鱼、菠菜、巧克力、山楂、浓茶、咖啡、可乐、饮酒、热性作料（包括小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉）等，还有不少
这些是常见的，（我也是在网上看到的）尤其是前4种，我看了很多资料都说不要吃哦！

禁吃：
龙眼
燕麦--燕麦 有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。
油条不要吃
皮蛋不能吃，含铅的
马齿苋（瓜仁菜）
蟹--孕妇要当心某些水产品。因为祖国医学认为，某些水产品有活血软坚的作用，食用后对早期妊娠会造成出血、流产。如螃蟹，虽然味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。甲鱼，又称为鳖，具有滋阴益肾之功，对一般人来说，它是一 道营养丰富的菜肴。但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。也有医生说蟹每周不超过1-2个没问题
蛇和青蛙--因为可能含有寄生虫
杏仁也要忌口的,滑胎的
芦荟
含有明矾的粉丝、油条
薄荷
龟苓膏
盐汽水 添加剂过多，尽量不要喝, 而且孕妇吸收太多盐,会引起脚浮肿。
姜汤
芥末,咖哩,咖啡,红茶,生田螺,生蚝,生鱼片,咸鱼,咸肉,咸蛋,烤牛羊肉,菠菜,酸菜,山楂,腌菜,酱菜
柠檬草
荔枝
蛋白质粉
芒果榴莲等热性水果
薯条薯片
茴香八角等热性香料
不宜高糖食物
不宜过量补钙（4-8个月可视情况补钙9个月时停掉不然会导致胎儿囟门早闭）
不宜过度咸食，会引起浮肿
不宜嗜食酸性饮食
不宜滥服温热补品
不宜喝刺激性饮料
不宜长期吃素
不宜饮浓茶
补血不建议喝赤豆红枣，高价铁不吸收，买猪肝，鸡肝，鸭肝代替


以下为少吃或要注意适量的：
味精要少吃
绿豆：对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝
蜂蜜--适量吃
杏子、桃子和李子适量吃，爱吃桃子的要注意预防妊娠高血糖
酒酿尽量不吃
葡萄--可以吃但是要注意预防妊娠高血糖
木耳
小龙虾：为了宝宝也克制一下吧，因为不知道到底有多脏
土豆：注意一点土豆的质量和数量，久存的土豆有毒
豆制品
芋艿等淀粉高类食物包括（蚕豆,发芽豆,土豆,山芋,芋艿,粉皮,凉粉,烤夫,水面筋）要少吃
芥末、山 菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品

ps : 刚刚游览中国网址，觉得这个贴很不错下，所以想转贴这里，分享下，也顺便讨论下~