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肥胖的危害！！！脱离肥胖最实际。看了再分享吧~~
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楼主 |
发表于 9-9-2011 10:49 AM
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回复 sallywong
哈哈，那何时是适当时候？？？
waikeongtan 发表于 9-9-2011 10:18 AM 
呵呵，那么就是您的bmi高出的时候哦~~ |
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发表于 10-9-2011 09:38 AM
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发表于 10-9-2011 10:02 AM
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回复 sallywong
我减肥就是不吃米饭，不吃淀粉的东西，不喝碳酸饮料，晚上过了9点不在吃东西，尽 ...
繁华落尽 发表于 6-9-2011 03:03 AM 
这是我25岁时的减肥法，但是我发现现在（30岁）都做不到了，我不但做不到瑜伽，跑步会呼吸困难，最多是漫步罢了。爱极了米饭，淀粉，碳酸类，没吃到就发脾气，结果现在很肥，也很烦。 |
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发表于 10-9-2011 01:42 PM
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回复 83# 藍玫瑰
那你试试每天去游泳吧，这个也很减肥，一周去两次就可以了，适量的运动下，其实一开始不吃米饭淀粉的东西真的很难，但是坚持几天就会好很多，为了我们的健康，一起加油！ |
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楼主 |
发表于 10-9-2011 06:25 PM
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这是我25岁时的减肥法，但是我发现现在（30岁）都做不到了，我不但做不到瑜伽，跑步会呼吸困难， ...
藍玫瑰 发表于 10-9-2011 10:02 AM
那么有考虑过服用瘦身产品吗？ |
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楼主 |
发表于 11-9-2011 09:36 AM
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发表于 12-9-2011 02:44 PM
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回复 81# sallywong
那就已经太迟了。。。。。哈哈 |
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楼主 |
发表于 12-9-2011 03:50 PM
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回复 sallywong
那就已经太迟了。。。。。哈哈
waikeongtan 发表于 12-9-2011 02:44 PM 
现在还不迟，快快减肥~~ |
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楼主 |
发表于 16-9-2011 08:33 AM
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发表于 18-9-2011 12:34 AM
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谢绝广告！！！
sallywong 发表于 2-9-2011 12:29 PM 
你应该说谢绝其他人在你的广告贴打广告！ |
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楼主 |
发表于 18-9-2011 11:09 AM
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你应该说谢绝其他人在你的广告贴打广告！
阿勃勒 发表于 18-9-2011 12:34 AM
那些人就是不识趣啊~~~无奈 |
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发表于 18-9-2011 10:34 PM
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（（（（（（（（（版主）））））））））））
这里有一个公害！！！！！！ |
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楼主 |
发表于 18-9-2011 10:37 PM
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（（（（（（（（（版主）））））））））））
这里有一个公害！！！！！！
阿勃勒 发表于 18-9-2011 10:34 PM
不明白？？？？ |
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发表于 18-9-2011 10:59 PM
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不明白？？？？
sallywong 发表于 18-9-2011 10:37 PM
我没有在你的贴打广告哦！ |
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楼主 |
发表于 18-9-2011 11:05 PM
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我没有在你的贴打广告哦！
阿勃勒 发表于 18-9-2011 10:59 PM
噢噢哦，原来是一场误会。。我也忘记了什么事情了。。
没关系。弄到你误会也不好意思~~ |
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发表于 18-9-2011 11:28 PM
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（（（（（（（（（（版主）））））））））））））
有人企图消灭可爱的胖子！！！！ |
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发表于 24-9-2011 03:00 PM
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本帖最后由 windyday 于 24-9-2011 03:04 PM 编辑
四、易患内分泌及代谢性疾病
伴随肥胖所致的代谢、内分泌异常，常可引起多种疾病。糖代谢异常可引起糖尿病，脂肪代谢异常可引起高脂血症，核酸代谢异常可引起高尿酸血症等。肥胖女性因卵巢机能障碍可引起月经不调。
这就是我的问题～～～ 之前很努力在运动，后来由于跑回去半工读就没有再运动了，结果我好不容易维持的体重就在一年内被我自己毁掉了。
现在的我没办法穿以前的衣服，要买衣服也很难找size了。
所以我又开始找回毅力运动去～～～ |
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楼主 |
发表于 24-9-2011 03:13 PM
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四、易患内分泌及代谢性疾病
伴随肥胖所致的代谢、内分泌异常，常可引起多种疾病。糖代谢异常可引起糖尿病 ...
windyday 发表于 24-9-2011 03:00 PM
是哦~那么真的要注意了~~
目前你如何瘦身呢？ |
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发表于 24-9-2011 03:23 PM
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是哦~那么真的要注意了~~
目前你如何瘦身呢？
sallywong 发表于 24-9-2011 03:13 PM
我目前就是用最原始的方法——跑步。两年前有慢跑运动，本来我的体重是80kg，后来真的瘦到65KG。怎么知道一松懈下来直接一年多以后就变得那么可怕了，哈哈。。。所以现在就积极在运动希望降低体重找回健康咯！以前我也是因为肥胖问题，看了医生说要减肥。 |
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楼主 |
发表于 24-9-2011 04:46 PM
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我目前就是用最原始的方法——跑步。两年前有慢跑运动，本来我的体重是80kg，后来真的瘦到65KG。怎 ...
windyday 发表于 24-9-2011 03:23 PM
噢噢，你真的很有耐心呢~
以前我也是靠运动，但是后来胖到一个程度后，做运动的毅力都没有了~
你一定要保持做运动的热诚哦~~ |
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