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海底燕窝(海草)

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发表于 28-3-2011 01:50 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
海底燕窝(海草)是一种生长在海底的植物,也是海底草食类的食物来源之一。

含有豐富蛋白質、礦物質和維生素,且其脂肪含量極低,是低熱量、平衡營養的健康食品,也具有养颜美容的功效。
日本學者發現,每天吃適量的海草食物有延年益壽、抗癌的功效,是一個非常好的保健食品


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发表于 28-3-2011 02:25 PM | 显示全部楼层
我最爱的食物之一
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 楼主| 发表于 28-3-2011 02:28 PM | 显示全部楼层
回复 2# kiki130909

哈哈~~那我们就是同道中人咯
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发表于 28-3-2011 02:48 PM | 显示全部楼层
会贵吗?怎样煮?
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发表于 28-3-2011 03:08 PM | 显示全部楼层
我想请问下一下的是你们说的海草吗?听说性质很寒凉的是吗?
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 楼主| 发表于 28-3-2011 04:07 PM | 显示全部楼层
会贵吗?怎样煮?
城之内 发表于 28-3-2011 02:48 PM


一包RM10可以煮几个人吃的份。

A:材料

v
海草

v
冰糖

v
香草叶

v
红枣

v
龙眼肉干,白果 (个人喜欢)

B:准备方法

v
清洗海草

v
浸水10个小时

v
每隔一小时换一次水

v
直到海草出现粘性

C:煮法

v
先煮沸水

v
然后加入红枣,香草叶,冰糖


2个小时,最后才加入海草


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 楼主| 发表于 28-3-2011 04:09 PM | 显示全部楼层
我想请问下一下的是你们说的海草吗?听说性质很寒凉的是吗?
HARMONIES 发表于 28-3-2011 03:08 PM


对,就是这个。

性质是蛮寒凉的,只能适量吃。
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发表于 28-3-2011 09:42 PM | 显示全部楼层
对,就是这个。

性质是蛮寒凉的,只能适量吃。
celineosl 发表于 28-3-2011 04:09 PM

这海草能放进热水的吗?会溶吗?
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发表于 28-3-2011 10:52 PM | 显示全部楼层
供您參考
海燕窩煮法
來自大海中最天然珍貴的禮物~珊瑚草(藻)
因其營養成分及富含膠質的口感,極似燕窩,故有【海燕窩】之美名
是現代人最棒的、也是對身體最無負擔的養生甜品果凍
無論沖泡或水煮,既方便又衛生
ㄧ包(600克)可以煮給全家人吃,經濟又實惠
是大人、小孩及年長者、素食者,補充膠原蛋白之最佳來源~

果凍
ㄧ個黑糖系列海燕窩(約40克),搭配300cc冷水,加熱煮沸至海燕窩溶化,熄火。
待涼後,移至冰箱冷藏約1小時,即成「海燕窩果凍」。
(冰糖系列甜度較高,ㄧ個海燕窩,可搭配350cc冷水,煮沸後約為300cc水量。)

吸的凍
ㄧ個黑糖系列海燕窩(約40克),搭配250cc冷水,加熱煮沸至海燕窩溶化,熄火。
待降溫(約5分鐘後),ㄧ次加入300克冰塊(靜置約5秒鐘)
輕輕攪拌至膠質出現,即成滑嫩可口的「海燕窩吸的凍」。
(冰糖系列甜度較高,ㄧ個海燕窩,可搭配300cc冷水,煮沸後約為250cc水量。
膠原蛋白飲
ㄧ個海燕窩(約40克),搭配500cc冷水,加熱煮沸至海燕窩溶化,熄火。
待降溫,即可品嘗純天然植物性「膠原蛋白飲品」。
您也可以使用95度c以上沸開水沖泡。

其實甜度及水量的拿捏,最標準的作法,
就是加熱煮沸至海燕窩溶化後,自己品嚐(先吹涼,小心燙口~),
覺得是自己喜歡的甜度之後,再往下ㄧ個步驟製作,
這就是自己專屬,最棒的甜度及水量標準啦!^^

簡單又方便,是海燕窩的特色之ㄧ
什麼都不用再添加
就只要熱水沖泡或是冷水煮沸,即可變化不同吃法
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 楼主| 发表于 28-3-2011 10:59 PM | 显示全部楼层
回复 8# HARMONIES

浸水后它会变软,可是不会完全溶掉的。

它煮熟后,吃起来口感很像燕窝,所以就有名叫海底燕窝。
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发表于 29-3-2011 12:58 AM | 显示全部楼层
我每次煮都会溶,还蛮难煮的
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 楼主| 发表于 29-3-2011 09:46 AM | 显示全部楼层
我每次煮都会溶,还蛮难煮的
littlewaiwai 发表于 29-3-2011 12:58 AM


你要先把其他的都煮熟了,最后才把海草放进去,酱就不会溶了。
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发表于 29-3-2011 01:34 PM | 显示全部楼层
你要先把其他的都煮熟了,最后才把海草放进去,酱就不会溶了。
celineosl 发表于 29-3-2011 09:46 AM


我都是最后加的,如果还开着火,就会几乎溶完;如果关火了,就会不熟,咬起来硬硬的。。。
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发表于 29-3-2011 01:45 PM | 显示全部楼层
珊瑚草还要吃熟的吗?。。。很多人,甚至餐厅拿来做沙律凉拌菜呢。。我煮过珊瑚草,就算糖水煮好了,熄火,还是很高温,这个时候加珊瑚草下去也会融化掉的,除非是很粗的枝桠,或者还可以看到一点点咯。。
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 楼主| 发表于 29-3-2011 02:09 PM | 显示全部楼层
我吃过外面卖煮好的,也是溶掉的,我想应该是这样的吧!
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发表于 29-3-2011 04:20 PM | 显示全部楼层
这是个好东西!
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发表于 29-3-2011 09:31 PM | 显示全部楼层
几时海燕窩改名了??叫成海底燕窩。
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 楼主| 发表于 29-3-2011 11:17 PM | 显示全部楼层
几时海燕窩改名了??叫成海底燕窩。
koaylm123 发表于 29-3-2011 09:31 PM


不是吗?我都听大家酱叫的喔!
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发表于 30-3-2011 03:30 PM | 显示全部楼层
珊瑚藻    50g   切小段半寸长
红萝卜    1条   切丝     
黄瓜        1条   切丝/切小段


调味料:
柠檬汁 /酸柑汁     6粒(榨汁)
蜜糖/糖                 随各人口味调配


做法:
1.珊瑚藻用清水清洗,浸泡2个小时后再洗2轮水再浸泡4小时。
2.黄瓜切丝后榨干水。
3.将所有的材料以及调味料混合搅拌均匀。
4.浸泡两个小时后即可享用,隔夜味道更加
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