提神的方法

心恋海豚 · 发表于 11-8-2010 05:23 PM

听说喝咖啡不是最佳提神的方法，是真的吗？
那要怎么做或吃什么、喝什么才能提神？
*尤其是在考试时期，学生需要提神来读书。

若睡眠不足，却还要工作，但人已很累了，有什么提神的方法呢？

yikki · 发表于 11-8-2010 05:46 PM

红牛？？？

limby · 发表于 11-8-2010 05:51 PM

鸡精+喝多多水

心恋海豚 · 发表于 11-8-2010 05:59 PM

红牛？？？
yikki 发表于 11-8-2010 05:46 PM

请问什么是红牛？中药吗？

鸡精+喝多多水
limby 发表于 11-8-2010 05:51 PM

鸡精好贵噢~
除了鸡精呢？

gab102001 · 发表于 11-8-2010 08:02 PM

这里是自然疗法啊。。。哪来的什么红牛。。。

我只能建议楼主喝茶吧、茉莉花加菊花茶是个不错的选择。但是也不可一次喝太多，大概250ml就够了。我不鼓励喝咖啡。
当然，除了吃什么、喝什么、楼主可以试试按按一个叫“虎口”的穴道。
就在拇指和食指之间，Google 或百度一下，就可以知道正确的位置。

Tzang_Art_Craft · 发表于 11-8-2010 08:36 PM

red bull=红牛 lolz....

donnanick · 发表于 14-8-2010 10:14 AM

回复 4# 心恋海豚

一般上要靠没经加工，没经萃取精华的东西，能帮助您维持你要的状态正常上不会太久....

wen_dy24 · 发表于 10-9-2010 04:56 PM

本来我是喝咖啡的，现在是和 mixtea。
比较贵，但可以提神，抗氧化（年轻），排毒（小便）。

day4night · 发表于 13-9-2010 02:19 AM

補充營養維生素～

ahyohyoh · 发表于 18-9-2010 06:30 PM

听说喝咖啡不是最佳提神的方法，是真的吗？
那要怎么做或吃什么、喝什么才能提神？
*尤其是在考试时期，学 ...
心恋海豚发表于 11-8-2010 05:23 PM

少吃(8点过後)，少喝，多跑跑，早睡。

总司令 · 发表于 21-9-2010 01:07 AM

鸡精好贵噢~
心恋海豚发表于 11-8-2010 05:59 PM

雞精打廣告厲害，所以貴。用土雞（ayam kampung）熬湯比雞精好多了。

早上起床沖冷水涼也幫助提神。

yushun · 发表于 22-9-2010 12:01 PM

早睡,适量运动,喝点酵素...

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