为什么外劳的身材都保养的那么好

KaySea

外劳虽然是身材好...他们多数算是lean and cut的吧...
可是他们缺少厚度...那个mass不够...

我觉得你们的目标应该不会是外劳身材吧???

孤单の宅男

外劳虽然是身材好...他们多数算是lean and cut的吧...
可是他们缺少厚度...那个mass不够...

我觉得你们 ...
KaySea 发表于 15-4-2010 05:21 PM

    难道你的目标是像这种？

http://www.joblessandless.com/wp-content/uploads/2010/02/bodybuilder.jpg

KaySea

回复 22# 孤单の宅男


  不是...
就是属于大只型的...

孤单の宅男

回复  孤单の宅男


  不是...
就是属于大只型的...
KaySea 发表于 16-4-2010 03:03 PM

    哇。。酱远大的目标啊。。不敢当不敢当。。看来你现在应该很不错料，才会有酱远大的目标

KaySea

回复 24# 孤单の宅男


   哈哈哈...现在什么肌肉都没有...肥肉一堆...

Z17R0

外劳虽然是身材好...他们多数算是lean and cut的吧...
可是他们缺少厚度...那个mass不够...

我觉得你们 ...
KaySea 发表于 15-4-2010 17:21

    目标是运动员的身材。。

KaySea

目标是运动员的身材。。
Z17R0 发表于 16-4-2010 06:44 PM

   nba黑人身材

goblinkaka

多健身，多摄取蛋白质，营养，充足的睡眠。。

以上的条件除了“健身”，外劳都没有，
如果是单单健身而 ...
haku 发表于 5-4-2010 05:13 PM

    你是做什么劳工的啊？

junchiang

回复 1# haku

他们虽然吃很多饭米（carbohydrate），不过工作以劳力为主，搬搬抬抬，所以把卡路里消耗了…………
   

Zotium91

回复 29# junchiang


   对，有看过外劳吃饭的就知道他们的胃口有多大了。+上他们外劳的骨骼其实还不错的

goblinkaka

回复  junchiang


   对，有看过外劳吃饭的就知道他们的胃口有多大了。+上他们外劳的骨骼其实还不错的
Zotium91 发表于 9-4-2012 02:41 PM

    外劳在家吃很简单，马玲属，鸡蛋，或者鸡蛋的面粉糕

skydr1ver

你们的目标该不会是外劳身材吧？

Ruki_870625

新加坡这里的外劳，他们多数背部肌肉不错，都蛮厚的。

junchiang

回复 32# skydr1ver


   

你们的目标该不会是外劳身材吧？

印尼人不要来大马做外劳了，到时我们去印尼做外劳就可以有他们的身材…………

IbanezDota

你们的目标该不会是外劳身材吧？
skydr1ver 发表于 9-4-2012 11:58 PM

    有外劳的身材也不错了咯～

goblinkaka

有外劳的身材也不错了咯～
IbanezDota 发表于 11-4-2012 10:44 AM

    外劳在家时，吃饭  菜肴是马玲署 大葱蛋 喝milo的

IbanezDota

外劳在家时，吃饭  菜肴是马玲署 大葱蛋 喝milo的
goblinkaka 发表于 11-4-2012 12:51 PM

饭就吃很多。可是想一下他们在工地做工时的量=我们workout的几倍。。。。

IbanezDota

胸肌～

mr.chong

是啊，有些外劳只吃菜，久久才吃肉，但他们的身形都很壮

haku

IbanezDota 发表于 11-4-2012 12:58 PM
胸肌～

他不止有胸肌吧，
他腰部下面那两条线也很明显啊~
羡慕。
可是猴子好可怜。。