|
|
发表于 15-4-2010 05:21 PM
|
显示全部楼层
外劳虽然是身材好...他们多数算是lean and cut的吧...
可是他们缺少厚度...那个mass不够...
我觉得你们的目标应该不会是外劳身材吧??? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 16-4-2010 02:54 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 16-4-2010 03:03 PM
|
显示全部楼层
回复 22# 孤单の宅男
不是...
就是属于大只型的... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 16-4-2010 03:14 PM
|
显示全部楼层
回复 孤单の宅男
不是...
就是属于大只型的...
KaySea 发表于 16-4-2010 03:03 PM 
哇。。酱远大的目标啊。。不敢当不敢当。。看来你现在应该很不错料，才会有酱远大的目标 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 16-4-2010 06:26 PM
|
显示全部楼层
回复 24# 孤单の宅男
哈哈哈...现在什么肌肉都没有...肥肉一堆... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 16-4-2010 06:44 PM
|
显示全部楼层
外劳虽然是身材好...他们多数算是lean and cut的吧...
可是他们缺少厚度...那个mass不够...
我觉得你们 ...
KaySea 发表于 15-4-2010 17:21 
目标是运动员的身材。。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 16-4-2010 07:24 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 9-4-2012 06:20 AM
|
显示全部楼层
多健身，多摄取蛋白质，营养，充足的睡眠。。
以上的条件除了“健身”，外劳都没有，
如果是单单健身而 ...
haku 发表于 5-4-2010 05:13 PM 
你是做什么劳工的啊？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 9-4-2012 10:29 AM
|
显示全部楼层
回复 1# haku
他们虽然吃很多饭米（carbohydrate），不过工作以劳力为主，搬搬抬抬，所以把卡路里消耗了…………
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 9-4-2012 02:41 PM
|
显示全部楼层
回复 29# junchiang
对，有看过外劳吃饭的就知道他们的胃口有多大了。+上他们外劳的骨骼其实还不错的 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 9-4-2012 03:45 PM
|
显示全部楼层
回复 junchiang
对，有看过外劳吃饭的就知道他们的胃口有多大了。+上他们外劳的骨骼其实还不错的
Zotium91 发表于 9-4-2012 02:41 PM 
外劳在家吃很简单，马玲属，鸡蛋，或者鸡蛋的面粉糕 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 9-4-2012 11:58 PM
|
显示全部楼层
|
你们的目标该不会是外劳身材吧？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 10-4-2012 12:41 AM
|
显示全部楼层
|
新加坡这里的外劳，他们多数背部肌肉不错，都蛮厚的。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 11-4-2012 09:51 AM
|
显示全部楼层
回复 32# skydr1ver
印尼人不要来大马做外劳了，到时我们去印尼做外劳就可以有他们的身材………… |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 11-4-2012 10:44 AM
|
显示全部楼层
你们的目标该不会是外劳身材吧？
skydr1ver 发表于 9-4-2012 11:58 PM
有外劳的身材也不错了咯～ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 11-4-2012 12:51 PM
|
显示全部楼层
有外劳的身材也不错了咯～
IbanezDota 发表于 11-4-2012 10:44 AM 
外劳在家时，吃饭 菜肴是马玲署 大葱蛋 喝milo的 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 11-4-2012 12:56 PM
|
显示全部楼层
外劳在家时，吃饭 菜肴是马玲署 大葱蛋 喝milo的
goblinkaka 发表于 11-4-2012 12:51 PM
饭就吃很多。可是想一下他们在工地做工时的量=我们workout的几倍。。。。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 11-4-2012 12:58 PM
|
显示全部楼层
胸肌～ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 26-4-2012 11:37 AM
|
显示全部楼层
|
是啊，有些外劳只吃菜，久久才吃肉，但他们的身形都很壮 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 30-7-2012 10:45 PM
|
显示全部楼层
IbanezDota 发表于 11-4-2012 12:58 PM 
胸肌～
他不止有胸肌吧，
他腰部下面那两条线也很明显啊~
羡慕。
可是猴子好可怜。。
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
 本周最热论坛帖子
|
2939 
43
