请问有什么武术还是拳击技术可以在家自己练习的吗？

adrianyee

例如在街头用roundhouse kick，用middle roundhouse kick就好。不要爽爽这样子做higher roundhou ...
影武者神风 发表于 16-2-2010 10:34 PM

    对对，我同意你的说法！

花泪

回复 60# adrianyee


非常多谢！我会试试看！

flybird08

看看楼主的要求，如果只是要强身的，每天早上起来做一些软身操，随便出拳和踢腿20分钟，就可以到到你要的效果。