那个自卫术最有效

凯旋88

之前看戏其实也提及过。。。一胆二力三功夫。。。胆，必须要很镇定，没有打算后退或求饶或抱头挨打之势。。等对方来时作出迅速的反应，胆敢食位，即马步吃进去对方，距离贴近对方根本被动了。。。。。。接着就是加所谓的力，就是够镇定不害怕的情况下，以最快的速度强攻食位后。。应用桥手进攻。。但必须桥手够硬，格挡力度狠和硬，通常武术套路都是连消带打，直入对方中线上三路。。对方只要没苦练过桥手，根本格不开你的拳头等。。。三就是功夫，练得越纯熟，反应必然快，也知道怎样使用自家学的招数。。而击倒对方过程其实也只是区区不到三十秒，胜负马上就分出。。。有胆有力有功夫，不论哪一家，都肯定优势（当然如果对方出其不意偷袭肯定输吃亏不算。。）但基本上，中国武术讲究武德，即武术是强身健体，是保护自己免受伤害，可以的话就不要用上武力来解决问题。。以和为贵。。因为不管你输赢，你肯定有麻烦。。（输，你受伤进医院：赢，对方肯定报警，你也惹官非很麻烦。。。）这何苦为呢？？除非是遇到强盗，就是对方明显要致伤你来抢钱就无可避免。。没可能给他砸头桶一刀吧。。。所以武术是要武德为主。。

sales06

zomok没有菲利宾武术kali,arnis ekrisma 的？

合气求道

要谈自卫而不是格斗的话，
当然是以柔制刚、以小胜大读完武术啦。
就好比北太极和南咏春、擒拿手、柔术等武术。

暴风雨前夕

武术的本质本来就是为了杀人而存在，虽说现在很多武术危险的招式都被移除但是还是具有一定的杀伤力。学艺不精的我认为只要运用得到位什么武术都能防身，个人觉得带一罐胡椒喷雾比起拳脚相对来得有效

毒狼

去参军吧！现在的搏击都较偏向运动了。所谓的防身术训练也都只是模拟实战训练，如果真的遇危险的话是很难应付的。除非街斗经验丰富那又不同讲啦。
所以，想要得到真正锻炼的话就去参军吧！在军营里不只能练到各种近身格斗和各种兵器的运用，还能锻炼到胆量。而且在军营里还能交到不少朋友，真的遇到麻烦的话要找人帮忙也较容易。

寂寞不苦

为什么没有以色列的Krav Maga, 训练技术和心理兼顾，实用为主。