要如何练smash球？？

天辩 · 发表于 2-2-2009 12:12 PM

请问有什么方法可以帮助练smash球？？因为我的smash球，很差，又没有力水

，有谁可以分享自己的经验没有？？？有什么方法没有？

ping1 · 发表于 2-2-2009 01:47 PM

慢慢练，看隔壁场的uncle怎么smash就跟他们的动作

天辩 · 发表于 2-2-2009 01:54 PM

就是看了，但是还是不会

数学神 · 发表于 2-2-2009 02:37 PM

来这里参考/讨论，你会获益更多

http://cforum3.cari.com.my/viewt ... &extra=page%3D1
http://cforum3.cari.com.my/viewt ... &extra=page%3D1

vunvun · 发表于 3-2-2009 03:42 PM

就用正確的方法
還有其一個方法是我常用的
就是在沒有打球時也想著剎球的動作
慢慢就會溶入打球去的

神的玩具-JC · 发表于 4-2-2009 07:57 AM

timing和姿势很重要

天辩 · 发表于 4-2-2009 08:44 AM

我现在开始那哑铃，还有得空就想着杀球得手势

判逆傻佬 · 发表于 7-3-2009 10:13 PM

原帖由 数学神 于 2-2-2009 02:37 PM 发表
来这里参考/讨论，你会获益更多 http://cforum3.cari.com.my/viewthread.php?tid=1426265&extra=page%3D1http://cforum3.cari.com.my/viewthread.php?tid=309774&extra=page%3D1

但是你看来好像还没从中获益哦。

步峰 · 发表于 11-3-2009 12:55 PM

要看你到如何的level....

如果是beginner.... Timing/动作非常重要。。。

肌肉的training 还是其次。。除非的到了intermediate level.. timing 好了。。要练更快更狠的。。。

BcozOfYou · 发表于 12-3-2009 10:11 AM

timing是什么？？对不起我刚刚玩的

Selina81 · 发表于 12-3-2009 11:49 AM

我觉得最好的方法是向教练学吧。。。
因为我想自己学的话，很容易会用到错误的力道和姿势。。。担心的是长期用错力道会对身体造成伤害。。。尤其是新学者。。。
而且我留意到一般在场上打球的人，曾向教练学过的人的姿势都比较好，而且打到比较轻松，相反的自学的人就算杀得到球，总觉得姿势和平衡点怪怪的。。。除非已经自练到某种境界了，那就另当别论。。。

ken8288 · 发表于 12-3-2009 08:30 PM

找一些很会打的朋友，叫他们Show你吧，打得不对也有人当场纠正你

		自动登录	找回密码
密码			注册

要如何练smash球？？

回复 6# 神的玩具-JC 的帖子

所属分类: 体育专区

浏览过的版块