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发表于 12-1-2009 01:22 AM
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回复 2# 开膛手杰克 的帖子
不过虽然名字叫沙包，千万不要装沙哦，不然打久了沙会沉底，沙包底部会越来越像石头般硬！
我跆拳道师傅建议我用碎布把沙包装满满。打上去感觉真的“另些唔同” |
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我想问下打沙包有什么帮助?有什么好处?还有沙包价钱大概是多少,我要那种自己买来掉着打的那种... |
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发表于 12-1-2009 01:17 AM
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回复 1# 开膛手杰克 的帖子
我有个买了两年的沙包，买的时候价钱若没记错的话应该是八、九十令吉左右吧！是在泰国边界买的，因常回家乡时有经过。
很实用的，当你用沙包练拳或腿踢时，打/踢在沙包上才能感觉到你的拳/踢的力度。比起在空中比手划脚好很多，真的。试试到有沙包的健身中心打打看，您就能明白我的意思了。如果您家里有地方吊的话，建议您买个来练。 |
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发表于 12-1-2009 02:31 AM
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原帖由 开膛手杰克 于 11-1-2009 02:29 PM 发表 
我想问下打沙包有什么帮助?有什么好处?还有沙包价钱大概是多少,我要那种自己买来掉着打的那种...
请问搂主是练什么武术的呢？
如果搂主是练泰拳，kick boxing 或是full contact karate 的话呢， 我建议搂主选择买160cm-180cm长的沙包，
因为方便我们可以练到下段踢。
如果是练boxing就不需要太长了， 100cm-130cm 的就够了。 |
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发表于 14-1-2009 09:26 AM
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原帖由 darthvadersw 于 12-1-2009 02:31 AM 发表 
请问搂主是练什么武术的呢？
如果搂主是练泰拳，kick boxing 或是full contact karate 的话呢， 我建议搂主选择买160cm-180cm长的沙包，
因为方便我们可以练到下段踢。
如果是练boxing就不需要太长了， 100cm ...
歹势，歹势···我竟然不知道我买的沙包有多长，得今晚回家要好好量一量。
还以为只有一种长度，吊高点可以练 high kick。
谢谢 darthvadersw！ |
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