激励自己去健身的方法

eve4649 · 发表于 18-9-2015 11:25 AM

我只是想分享自己一路来经验（solo king），一年前的我，有目标没知识就觉得要达到我理想性有点难，不会很hot！一个礼拜有去一两次就算了。过后自己有看杂志，youtube，知道单单做健身，没控制自己食物是不行的。现在有了知识，也喜欢上健身了。所以去做健身对我来说是很重要。我的point是希望你去学，健身时不用看人的脸色，敢敢去做，久而久之你会习惯了。加油！