快7-8个月没有来经，医生说荷尔蒙失调...。減肥53天掉了10kg，現在月經準時報到！

幸运星

楼主是否可以跟我们分享您在短短的53天内减掉了10kg和您是否有吃任何的保健品来调理您的月经每个月都准时来吗？

koonlim

想不到这个帖子这么久了还有人回复。我应该删除掉的吧。现在只好来交代一下。

首先我的荷尔蒙问题已经调理回来了。使用H的同时，当然我完全改变了我的饮食习惯。健康均衡营养是我饮食的首要考量，不好的我没吃了，好的我才吃。所以身体调理到很快。

之后每个月月事都有报道，也可能身体变好，所以很轻易的怀孕了。目前我怀孕快要6个月。也正在使用H产品。当然除了H，我还有喝些豆粉，high calcium milk什么的。总之好的，我就吃喝，不好的我依然没有摄取。

我这个饮食原则已经成为我的饮食习惯了。基本上我也没有再想要改变什么，因为身体健康了很多，肚子里的宝宝也很健康。

大概就这样子。

是来交代一下，因为我很少进来了，看见还有很多pm询问要如何调理。我的方式是很彻底的，连饮食习惯都完全改变，不只是依赖H产品。根治，是从饮食开始。