锻炼体力？

chaucky · 发表于 17-6-2008 10:27 AM

原帖由 myfm81 于 17-6-2008 01:32 发表

这个好像很难，每次练了一排后就放弃了，然后又跑回时又重新开始过。。

所以要安排时间。。。我在想如果我去国做工不知道还有没有地方和时间跑

可能和外国人练跑

chaucky · 发表于 17-6-2008 10:27 AM

原帖由 myfm81 于 17-6-2008 01:33 发表

那个速度是几分钟1KM?

大约5分钟1km

咖啡王子 · 发表于 21-6-2008 05:19 PM

男生体力很重要～～
看了你们的讨论～～
我决定要继续跑步了～～
好一段时间没跑了不懂还行吗。。。呵呵～～

chaucky · 发表于 21-6-2008 11:07 PM

原帖由 咖啡王子 于 21-6-2008 17:19 发表
男生体力很重要～～
看了你们的讨论～～
我决定要继续跑步了～～
好一段时间没跑了不懂还行吗。。。呵呵～～

如果你有心一定可以练回

myfm81 · 发表于 22-6-2008 12:00 AM

原帖由 咖啡王子 于 21-6-2008 05:19 PM 发表
男生体力很重要～～
看了你们的讨论～～
我决定要继续跑步了～～
好一段时间没跑了不懂还行吗。。。呵呵～～

假如我们跑步的大家庭吧！

myfm81 · 发表于 22-6-2008 12:00 AM

原帖由 咖啡王子 于 21-6-2008 05:19 PM 发表
男生体力很重要～～
看了你们的讨论～～
我决定要继续跑步了～～
好一段时间没跑了不懂还行吗。。。呵呵～～

假如我们跑步的大家庭吧！

myfm81 · 发表于 22-6-2008 12:10 AM

原帖由 咖啡王子 于 21-6-2008 05:19 PM 发表
男生体力很重要～～
看了你们的讨论～～
我决定要继续跑步了～～
好一段时间没跑了不懂还行吗。。。呵呵～～

假如我们跑步的大家庭吧！

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