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如何练习倒立和后踢?
我练习倒立时靠着墙壁头很痛,怎样才能使头没有那么痛?
如何有效的练习后踢?
谢谢! |
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发表于 11-2-2008 06:15 PM
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楼主 |
发表于 12-2-2008 01:18 AM
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原帖由 级真 于 11-2-2008 06:15 PM 发表 
到立用头顶你很利害哦
没有用头顶啦...
是用手,脚靠墙,头往下...
所以头很晕...
我要如何练习倒立和后踢呢?
谢谢! |
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发表于 12-2-2008 03:58 AM
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不同的门派不一样的后踢。倒立你就继续你那样的方式练习吧，最好学会用手走路的。头痛就忍耐下，学这些东西这样咯 |
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发表于 12-2-2008 06:47 PM
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倒立 有什么作用呢？ |
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发表于 14-2-2008 08:58 PM
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发表于 19-2-2008 10:10 AM
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