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发表于 8-9-2013 10:11 PM
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发表于 30-9-2013 12:37 AM
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发表于 30-9-2013 08:14 AM
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YongL 发表于 30-9-2013 12:37 AM 
我试了趴着睡一晚，
结果第二天起来时身体麻去一点和有点想吐的感觉哈哈，好难受我的身体也有点酸的感觉 ...
我想应该是你之前的作息和一贯的动作都没有很正确，
就拿我自己来说，我向来习惯把双手放在头顶上部位睡觉，
但，当我开始把双手放在两则睡时，很难入眠，早上起来时双手好像断了“似的，
不过一段时间后，就习惯了！我的问题是，小时候双手都受伤过，虽然没有什么大碍，
但是，就是感觉有点”歪“，所以尝试很多方法想把双手”弄直“就是不行，
我是在大约4、5岁时受伤的。随着年龄越来越长，双手的”架构“就”定型“了！
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发表于 30-9-2013 02:01 PM
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脊椎側彎照 X-RAY 來測量度數。 18 歲以前都可以改善。 18歲後等到骨頭關節成熟定型後就很困難了。
通常每 6個月照 X-RAY (躺下跟站立) 來做比較，才知道有沒有惡化 |
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发表于 2-10-2013 01:32 AM
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Fingernail 发表于 30-9-2013 08:14 AM
我想应该是你之前的作息和一贯的动作都没有很正确，
就拿我自己来说，我向来习惯把双手放在头顶上部位睡 ...
ok...
那我应不应该继续呢~
睡姿应该不会有太大的影响吧... 我平时都习惯了侧睡  就右手放在枕头下
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发表于 2-10-2013 01:37 AM
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chiropractor 发表于 30-9-2013 02:01 PM
脊椎側彎照 X-RAY 來測量度數。 18 歲以前都可以改善。 18歲後等到骨頭關節成熟定型後就很困難了。
通常 ...
我现在是17.83岁 哈哈 ，关节应该是慢慢成熟了吧若像你所说的18岁后定型~
XRAY 2011 年医生测量的是35度
2013年（现在）则是40度 增加5度but应该是稳了下来吧
的确，定型后就很难了
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发表于 2-10-2013 09:01 AM
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YongL 发表于 2-10-2013 01:32 AM
ok...
那我应不应该继续呢~
睡姿应该不会有太大的影响吧... 我平时都习惯了侧睡 就右手放在枕头下
...
回想起前些日子有和一位中医谈起类似你的问题，
她有说有方法对这问题有帮助，但要很长的时间，
根据她说是要帮背后的紧绷肌肉和筋络慢慢退松，
会蛮痛的，至于详细情况我也没有很清楚。
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发表于 13-10-2013 08:40 PM
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開了帖才發現這帖，
所以copy 過來這裡~
原來這樣多人也是這樣~
erm,3~4年前無意間發現我的脊椎有輕微（醫生說的，2x度）
後期因爲去外地讀書沒follow up了。不確定現在有惡化或什麽嗎，
當時已經造成了右邊肩胛骨突出，左下方的肌肉突出，
那時那個醫生+外面物理治療師都說沒能調整了（發現的時候應該是21~22嵗），
未來不小心惡化還是什麽再動手術~
問題：
1. 真的不能調整了嗎？現在25,快26了。
因爲除了外形（穿衣服什麽，會感覺很奇怪，甚至有一陣子超沒自信的，衣服全都是買特寬鬆的），
像這幾天幫我家人賣素食（去幫忙2天，每天就5~6個小時），現在整個左下方的肌肉是疼到不行~
2. 運動，
除了游泳/騎腳車其他都不能碰嗎？當時醫生是說，其他運動容易傷到脊椎~
是有在游泳只是要配合天氣，所以想join我公司樓下的gym又怕真的帶來傷害T.T
注:-
最好是檳城附近的診所什麽的（假如有介紹）當然外地的也歡迎介紹~~呵呵
本帖最后由 noob1988 于 13-10-2013 09:56 PM 编辑
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发表于 13-10-2013 09:36 PM
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oldpenguin 发表于 8-9-2012 07:07 PM
你要了解自己的情况，可以找个骨科专科医生检查，或者chiropractic 的应该懂得帮你测量多少度，和仔细资料 ...
haiz~是啊~
之前我看的醫生也是說游泳/腳車罷了~
之前還想join gym~
不過在發現這個問題~都不敢join去
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发表于 14-10-2013 10:28 AM
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发表于 14-10-2013 10:28 AM
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scoliosis 並不是只是單純肌肉問題。脊椎骨本身已經畸形，所以才無法完全治癒 |
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发表于 15-10-2013 12:29 PM
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chiropractor 发表于 14-10-2013 10:28 AM
scoliosis 並不是只是單純肌肉問題。脊椎骨本身已經畸形，所以才無法完全治癒
這我知道，只想找些方法調整~
至少穿衣服起來不會很難看~~赫赫
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发表于 18-10-2013 01:11 PM
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发表于 19-10-2013 02:03 PM
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发表于 19-10-2013 02:17 PM
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治疗这条路~不是那么容易~
但是有希望就不能放弃。。
这是我对自己的病说的
“脊椎骨S型侧弯” 30多度病患 |
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发表于 31-10-2013 08:47 AM
来自手机
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发表于 4-2-2014 04:26 PM
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I am from Johor bahru, any good doctor recommended? Urgent pls ... or pm me aso can |
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发表于 5-2-2014 10:19 AM
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脊柱侧弯一般都是核心肌群的问题所导致
你的肌群无力，左右张力不同，姿势不良也会使侧弯越来越严重
轻微的侧弯加强核心肌群的肌力
定期追踪检查
中度至严重程度的就要使用护具来矫正并搭配运动来改良
甚至需要做好手术的风险评估
推拿如果可以把脊柱侧弯推回去然后治疗痊愈
我的医疗执照送你 |
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发表于 17-4-2014 01:53 PM
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山心 发表于 6-8-2012 10:08 PM
我在新加坡骨大夫这边治疗。我的治疗是会痛的。
我看到之前有人post，有的是不痛的。不过我不清楚实际情 ...
請問你是C OR S型?
經過骨大定夫治療段, 效果如何? 改善至幾度?
小兒上星期才發現有脊椎側彎, 經醫生檢查得知為30度左右.
由於是發育階段, 醫生建議穿BRACE治療並可防止惡化, 有否聽過SpineCor dynamic brace?
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发表于 17-4-2014 02:10 PM
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a9294 发表于 19-10-2013 02:03 PM
脊椎骨S型侧弯 可以看这里~
找老医师检查下~能够的他都会尽力的。。
改善80%, 那你的彎度不就改善至10度以下.
請問一星期得醫治幾次?
此位老醫師是否在TAMAN JOHOR JAYA ?
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