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請問 2頭肌有沒有對拳力有幫助嗎?因為我看過書本說那只是妨礙拳力的廢物而已~是真的嗎? |
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发表于 2-1-2007 04:42 PM
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回复 #1 csleas123 的帖子
帮助拳力最大的是“肩膀”！
肩膀练的越结实～拳的爆发力越大！ |
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发表于 2-1-2007 05:54 PM
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原帖由 eewei23 于 2-1-2007 04:42 PM 发表
帮助拳力最大的是“肩膀”！
肩膀练的越结实～拳的爆发力越大！
真的吗？
我可以将我的肩部谷到很壮下
原来肩膀是比较重要的啊 |
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发表于 2-1-2007 09:10 PM
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是咩?
假如我没理解错误的话,我们教练叫我们不要练到肩膀变硬,因为会妨碍出拳的力度.... |
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发表于 2-1-2007 09:24 PM
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好的肌肉是结实(没有多余的脂肪，脂肪必须有不过不能太多)外加伸缩性(柔) |
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发表于 2-1-2007 11:06 PM
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楼主想试试我的拳力吗？  |
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楼主 |
发表于 3-1-2007 01:33 AM
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一直..我都在想~如何才能做到最強,要怎樣強呢?每次看影片~那些打K1,UFC,PRIDE得老外,看到他們的身高和體重,我都在想...我打得贏嗎?打得贏!如我有超快的拳速,超強的拳力(如李書文真練到那麼恐怖的沖拳我也一定練到~給我時間~我不介意12小時重復練同1招)
剛剛~聯絡了我朋友~我請他找來幾個人來陪我練,(以我朋友的背境找來幾個小弟來練)我想要他們數個人同時攻擊我,也就是圍毆我,借此來訓練我頭腦的冷靜和眼力,我相信這樣,短期內.我的功力一定可以提升
我想要強,我不要輸,不惜任何代價 |
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楼主 |
发表于 3-1-2007 01:38 AM
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如何才能提升自己的拳力呢?達到一擊斃殺,1拳就要人死,不讓對手有還能動的能力 |
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楼主 |
发表于 3-1-2007 01:41 AM
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要怎樣才能超越泰森的拳勁?要怎樣才有大山倍達的手刀,踢腿,膝,肘?要怎樣才可以擁有李小龍的爆發力?
到底要怎樣訓練才可以練到??????? |
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发表于 3-1-2007 12:20 PM
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发表于 4-1-2007 11:10 PM
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原帖由 csleas123 于 3-1-2007 01:41 AM 发表
要怎樣才能超越泰森的拳勁?要怎樣才有大山倍達的手刀,踢腿,膝,肘?要怎樣才可以擁有李小龍的爆發力?
到底要怎樣訓練才可以練到???????
２００８年，血之聘约。 |
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楼主 |
发表于 5-1-2007 12:25 AM
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自然~我 不會讓你失望 |
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