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每天指壓肚臍眼 萬病自滅
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每天指壓肚臍眼 萬病自滅
肚臍眼使我精力充沛 揉女福穴讓我健步如飛
2001年,有一段時間我疲憊不堪,連走路都邁不動腿。我曾經在“新安晚報”上看過周老寫的“指壓肚臍眼妙用無窮”和“為全國廣大婦女帶來福音的女福穴”兩篇文章。文章中說壓肚臍眼可以使人越來越年輕,越來越有勁,並且具有返老還童的神奇功效;揉女福穴可治許多女性莫名其妙的婦科痛癥,而且具有強腰壯腿的作用,對男性亦有效。當時我就想如果把兩種方法結合起來一起用,是不是可以更快地提高人的精力呢?我抱著試試看的態度,每晚臨睡前躺在床上壓肚臍眼,以自然呼吸一百次計時;每晚揉女福穴,一至兩次,每次各六百下,穴在腳外踝前約一寸微凸的地方,以酸脹痛為有效。
一個月後,有一天我下班走在回家的路上,只覺得越走越輕松,兩腿都提到胸口處,也不覺得有累,好像沒有雙腿一樣。突然我有一種想飛的感覺,我真的要飛起來啦!我伸開雙臂像小鳥兒一樣向前後拍打著,向左右拍打著。雖然最後沒有飛起來,但是那種力量,那種想飛起來的感覺我以前從來沒有過。那段時間我每天以跑步來代替走路,我真的是世界上最幸福,最快樂的人啊!
牛先民
按:牛先民先生是安徽省九華山山腳下的一位農民,自從學習了“人體X形平衡法”以來,不光治愈了自己家人和朋友的病,而且一些久治不愈的疑難雜癥他也是手到病除。目前他已經成為名揚一方的“牛醫”。
合肥人體X形平衡法咨詢小組
王彬放屁的絕招
需要學習放屁排毒的都進來,我教你,馬上學會,不用多久就放個不停
進來的就自己按摩肚臍吧!無論你是坐著還是睡著,當然睡在床效果會比較好的,個人感覺,把你的手指或中指用丁點兒力往肚臍里按住,然後手指比較快地動起來,大約一分鐘動八十圈吧!
只要有耐心一次就見效
第一次按肚子會好像不太舒服的,不用擔心,過會兒屁放出來了,就輕松了
用食指或者中指,輕輕按摩就行,第一次需要的時間久點,我按了半個小時才開始放屁,
這方法不可能造成外傷的,就像推腹一樣,造成外傷的都是自己操作不當造成的。請你看清楚,是把食指按住肚臍,然後手指動起來,是按住肚臍啊,不是放松你的手指磨搓你的肚臍啊
在按嗎?其實就是隔著衫把手指放在肚臍上輕輕地動,每天早晚都按,一天放五十以上的大屁,長屁,肚子都瘦得好像沒吃過飯一樣了,
按幾天後就不用那麽久了,按一兩分鐘就整個肚子瓜瓜叫了
這一方法的效果到底如何,只有大家實踐後才有定論。我個人覺得這一招很高明,有四兩撥千斤之妙用。肚臍為‘神闕’穴。其下為先天,其上為後天。乃天地之根*,元氣生發之所。用一指振動來激活先天,調和後天,真象是多米諾骨牌的第一張,輕撥一指,後勁無窮。
我曾經一直大力倡導的‘推腹法’,可對於那些肚子大,肉厚的人,確實不易操作,難以堅持。如果,此法真有神效,對於想盡快排出體內‘三濁’的人來說,真是功莫大焉。
*注:天地之根,天指先天之本腎,地指後天之本脾。根指先天與後天的交合處。
原文來自“中里巴人博客”
kfcc注:有些人因為按住肚臍眼時,轉動的時間太久皮膚又太薄,所以照成擦傷肚臍眼表皮。如果第二天要繼續鍛煉且不是傷上加傷?搞得細菌感染發炎就不好啦!我個人建議按壓肚臍眼就好,不必去旋轉撓肚臍眼屎啦!以免擦傷肚臍眼表皮哈!
“火柴棒醫生”周爾晉老先生,擅長X形平衡法、壓耳穴治病、小兒推拿法。著有“火柴棒三部曲”(人體X形平衡法、人體藥庫學、火柴棒醫生手記)。
周老在《人體X形平衡法》第466~467頁寫道:
[“我向明朝人場繼洲的《針灸大成》求救,從中找到神闕穴(即肚臍眼)。我理解到:此穴乃是嬰兒從母體中獲取營養的唯一通道.顧名思義,中醫認為此穴乃是人身精神寄托所6在。武學穴則視為保護的要害,中醫提倡灸而反對紮針。此穴的作用是:(一)有鞏固男子精關與調節男女性功能之妙用,可治男子陽痿與女子性冷澹,經常指壓有常葆青春與延年益壽之妙用。(二)有增強胃腸功能妙用,益元氣,防治脫肛、腸炎、胃炎。(三)這是一種“返幼”醫療法,此處是小兒接受母體營養之唯一通道,生下後便已關閉。現在我們不妨再打開與使用。具體方法是:將指甲修凈,以一指隔衣壓在“肚臍眼”上,使之既有壓迫感,又不致太難受,其要點乃是要摒除雜念,思想集中在“肚臍眼”上,這樣意到氣到,可以接通心氣,以自然呼吸一百次以計時,每天指壓一次,可在晚間臨睡前進行。
我指壓“肚臍眼”兩周,便產生奇跡,我照樣做與妻子恩愛相交之夢,但卻不“夢遺”。
末學自己試驗指壓“肚臍眼”,感覺有催眠之效,且晨起後易晨勃。但尚存一點“小人之心”:這是真正的強身健體,還是類似西藥激素的提前大量消耗人體先天之腎精?懇請諸位先生諸位朋友給予解答。
原文來自民間中醫網“ yong 網友”的帖
3. 返老還童、起死回生的大藥——神闕穴
要激發元氣和元神,就要到它們居住的地方去找到它們,這個地方就是“神闕”。神闕是一個讓人返老還童、起死回生的穴位。
對於養生或療病來說,每天壓肚臍眼兒也是妙用無窮的一招。方法很簡單:只要用手指壓在肚臍眼上,不需要進行任何揉動,根據自己的舒適程度調整一下按壓力度的大小就行了,如果感覺壓得太緊,就放松一點,如果感到太松了沒感覺,就壓重一點。按壓時要平心靜氣,把意念集中在肚臍眼兒上,數自己的呼吸,數到100次,壓臍的時間就夠了,每天壓一次即可。
有一位失眠患者,堅持了一段時間壓臍後,打電話給周爾晉先生,問:“你說要自然呼吸100次,我只數到50次就睡著了,怎麽辦呢?”還有一位性功能障礙的男性患者,堅持每天晚上臨睡前壓臍,3個月後性功能就恢覆了正常,他打電話給周老訴苦道:“我每天臨睡前壓臍一次,不料淩晨一點左右陽物自動勃起,這怎麽辦啊?”周老風趣地對他說:“很好辦啊,你只要不在臨睡前壓臍就好了。”其實,患者問這種可笑的問題,只是為了表達病愈後的欣喜之情,這在醫學臨床上是很常見的。
肚臍眼兒就是神闕穴,在任脈上。闕,是君主所居住的宮城的門,“神闕”就是元神的門戶。民國時期的針灸奇書《會元針灸學》上寫道:
上則天部,下則地部,中為人部,兩旁有氣穴、肓俞,上有水分、下腕,下有胞門、橫戶,臍居正中,如門之闕,神通先天。父母相交而成胎時,先生臍帶如荷莖,系於母之命門,天一生水而生腎,狀如未敷蓮花,順五行以相生,賴母氣以相轉,十月滿胎,則神注入臍中而成人,故名神闕。
這段文字說明了神闕穴為什麽會有如此大的療效。我們都知道,臍帶是嬰兒從母體吸取營養的唯一通道,是胎兒身上最先長出來的東西。有了臍帶,然後再生腎,腎是水臟,所以是“天一生水”,是人體生長的開端。嬰兒生下來後,這條吸收營養的通道就關閉了,而壓臍等於重新啟用這條通道。只不過,這時孩子不再是從母體吸取營養,而是從生命的源頭上激發自身的潛能,它的作用在於激發人體的元神、元氣。
所謂元神和元氣,就是指人在生命開端那一刻就有的神和氣,它的力量是很強大的,不然不能發育成胎兒的生命。元神和元氣一直伴著人走完生命的全程,而很多疾病都源於元氣的衰弱,比如,精神萎靡不振,男女性功能不調,腸胃功能衰退,以及由氣虛、氣陷引起的內臟下垂、脫肛、子宮垂脫等,這些病都是慢性的,甚至可能伴隨人一輩子,但只要重新激活元氣和元神,任何病都能很快治愈。
要激發元氣和元神,就要到它們居住的地方去找到它們,這個地方就是“神闕”。神闕是一個返老還童、起死回生的穴位。
古人十分重視用神闕穴來養生和治病。神闕穴可灸不可針,古時候的醫生遇到有人中風不省人事,總會灸這個穴,有時甚至灸到100壯乃至幾百壯。名醫陳良甫說:“舊傳有人年老而顏如童子者,蓋每歲以鼠糞灸臍中神闕穴一壯故也。予嘗患久溏利,一夕灸三七壯,則次日不如廁……足見經言主瀉痢不止之驗也。又予年逾壯,覺左手足無力,偶灸此而愈。”這段話告訴我們,灸神闕穴可以延緩衰老,治療慢性腹瀉,還可以治四肢無力。
灸法也很簡單,只要您在穴位上拿艾絨堆一個柱,在柱頭點火,艾絨就會燃燒,等燃燒到肚臍眼兒稍有疼痛的時候,馬上用手把艾絨按滅。這就算一壯。灸100壯則要重覆上述動作100次。有時候,還可以在艾絨底下墊一片薄薄的鮮生姜,這即可以保護穴位的皮膚,又因為生姜的辛溫之氣可入人體,效果更佳。所以,大家如果要灸神闕,我建議最好墊一片生姜。更簡單一點的,還可以直接用從藥店買回的清艾條,點燃後在肚臍附近熏烤。堅持艾灸,不久,您會發現身體變得非常舒服。
對於我的那些老病號,我總是囑咐他們自己在家里灸神闕穴,還有一些虛寒體質的朋友,我更會把艾條送到他手里,讓他回去後一定要用。
歌曰:常灸神闕穴,萬病自會滅。
如果想采取更簡單的方法,那就是壓臍,效果也十分好。壓臍操作雖然簡單,但每一個步驟都是大有學問的。壓臍的時候為什麽要把意念集中在神闕穴上呢?人的意念其實就是“神”,就是神藥,屬於“心神”,平時,我們忙於應付身邊的工作和生活,心神都是散亂的,元氣元神就在這種散亂的狀態中不斷耗散。壓臍的時候,把心神收攏,讓它回到“神闕”,因為這里才是它的故鄉,如此元氣、元神在沒有耗散的狀態下才能激發出來。有人也許會說:“我無法集中意念,總是胡思亂想,怎麽辦呢?”有辦法!當您在壓臍時默數自己呼吸的時候,意念自然就慢慢集中了。所以,我們壓臍的時候要盡量以呼吸計時。就在這一呼一吸之間,我們身體的元氣會慢慢升起,充溢到筋骨、肌肉、經絡和五臟六腑之中。
原文來自武國忠《人體自有大藥》
指壓肚臍後的反應
在論壇里學習了指壓肚臍的方法,於是每天晚上睡前做,最明顯的感覺是不太想男女之事了,而且也不遺精了,晨勃明顯比以前多了。精神較以前也好了。我想這些都應該是好事吧,記得哪位說過,精足不思淫,我36歲,以前身體不太好。
每天睡覺前躺在床上,大拇指或中指壓在肚臍上,本來要求是自己的呼吸100次,我沒有數過,感覺有上幾十次就可以了,大概有10天就有感覺了。
手指要用力的,適中就行,要有壓迫感,但也不能太重了
原文來自
jt5076民間中醫論壇的帖
本人總是有腹脹,大便有時成形,有咽炎,鼻炎。中醫號脈說我脾胃虛寒,有積食,而且什麽 腎虛,肝血不足什麽的,吃中藥後來我看到咱們這個論壇又看了很多養生視頻,決定先用推腹的方法排體內的三濁。可是推腹時老往喉嚨里漾東西,而且根本不放屁,打嗝。有時還呃逆。推到有水聲時怎麽也推不下去。後來我看按壓神闕能補腎,我覺得這個也不費勁就把勞宮穴對著肚臍雙手按在那,一會就感覺肚子里有東西往下走,能感覺到一股一股氣往下流動也有水聲,接著就開始放屁,現在連著按了3天了,大便很順暢,而且排便很多。只有今天大了3次,但不是那種拉肚子的感覺。不知道是不是往下排毒。這幾天補腎的感覺不知道,但是排氣排便的感覺很明顯。是不是這種方法更適合我呢?
原文來自山藥社區“椰子球”網友的帖
本人喜歡暈車,一暈車就感覺腹部不舒服,嚴重的時候就嘔吐。
一次暈車,感覺頭暈暈的難受,同時感覺肚子脹脹的,就用手指頭伸進肚臍眼里的神闕穴揉,幾分鐘後明顯感覺腹部不脹了,頭也不暈了。以後每次感覺暈車就按神闕穴,有暈車的朋友不妨一試。
原文來自山藥社區zoucie網友的帖
又有好長一段時間沒有上來了,今天帶來一個喜訊,我大姐,去年年底,晚上隔鹽艾灸45分鐘左右(可能還不止45分鐘,她一支灸兩天,即一天半支),目的治月經不調,灸不到4盒,過年後竟發覺自己有了一個多月!結婚13年多一直未曾生過BB!這可真是無心插柳,真是一個天大的好息消。
神闕穴的作用主要有①溫補脾腎,回陽救逆;②調理脾胃,理腸止瀉;③熄風開竅,寧心安神,鼻炎不適;④交通心腎,制約膀胱;⑤溫經通絡,祛風除濕;⑥調和氣血,調補沖任。神闕穴可主治上吐下瀉,腹中虛冷、腹痛腹瀉、腸鳴、小兒厭食、老人滑腸失禁、脫肛、水腫、臌脹、婦人宮寒不孕、中風、霍亂、角弓反張、不省人事等癥。
原文來自山藥社區ycrcb網友的帖
前幾天看了王彬的放屁排毒文章,覺得很新鮮,因為以前按照中里老師的推腹法發現對我的肚子效果甚微,肚子里面有結節但是怎麽揉都很難散開,用力大了反而會很痛堅持不下去,輕揉又沒多少效果,所以便秘問題也是時好時壞,加之現在的卵巢囊腫問題,很苦惱!看了王彬的文章給了我很大的啟發,就按照那個方法做,結果剛開始不得竅,雖然是隔著衣服點揉,但還是破皮了,發現自己的皮膚不好,同樣的方法在老公身上沒一點問題,而我就破皮,並且肚臍四周外緣很痛,根本都不敢在揉了,所以就改變思路,因為卵巢囊腫的問題,所以我想問題就是肚子那塊的堵塞引起的,肚臍眼的神闕哪里因為痛的不能按了,那我就往下面,從肚臍眼到關元之間用同樣的方法按揉,哪里有感覺就按哪里,結果一試就靈驗,沒兩分鐘就聽見肚子中開始響了(早晨起床前),放P沒有超過3個,但是很臭很臭,也沒有聲音,就噗地一下,然後還有打嗝,清晨還沒起床也沒有吃東西怎麽會打嗝呢,我猜應該是肚子中的濁氣清氣開始通過打嗝和放屁排出了,然後就起床刷牙洗臉,結果中間不隔10分鐘,就開始肚子痛很想上廁所,等DB完畢之後那個輕松啊,真是太舒服了,好多年沒有這麽爽快的感覺了。看來這個方法還真的要因人而異,等肚臍眼好了之後再繼續,希望會有更多意外的發現。
另外,我自己在按揉的時候要順時針,逆時針感覺沒反應,不知道為什麽。希望我的感受能給其他社友有所啟發。
原文來自山藥社區doris25網友的帖
注意,有臍炎尿管未閉、臍卵黃管未閉、腹部有癌癥病患、孕婦等等是不可以按摩肚臍的,就像腹部有外傷的人不能推腹,膝蓋有外傷的人不能跪膝一樣。不過大家可以改用“黃木村老師”的縮小腹或定肌法,因為這樣又不會按壓到,又可以鍛煉治療好這些毛病。有興趣的朋友可以到下面去下載黃老師的pdf閱讀,如下:(注:黃老師的 縮小腹或定肌法 適合上述病患,不過孕婦不宜)
每天指壓肚臍眼 萬病自滅
萬病自滅非常方便,靈不靈試了就知道
激發元氣和元神,就要到它們居住的地方去找到它們,這個地方就是“神闕”。神闕是一個讓人返老還童、起死回生的穴位。
對於養生或療病來說,每天壓肚臍眼兒也是妙用無窮的一招。方法很簡單:只要用手指壓在肚臍眼上,不需要進行任何揉動,根據自己的舒適程度調整一下按壓力度的大小就行了,如果感覺壓得太緊,就放松一點,如果感到太松了沒感覺,就壓重一點。按壓時要平心靜氣,把意念集中在肚臍眼兒上,數自己的呼吸,數到100次,壓臍的時間就夠了,每天壓一次即可。
有一位失眠患者,堅持了一段時間壓臍後,打電話給周爾晉先生,問:“你說要自然呼吸100次,我只數到50次就睡著了,怎麽辦呢?”還有一位性功能障礙的患者,堅持每天晚上臨睡前壓臍,3個月後性功能就恢覆了正常。
肚臍眼兒就是神闕穴,在任脈上。闕,是君主所居住的宮城的門,“神闕”就是元神的門戶。民國時期的針灸奇書《會元針灸學》上寫道:
上則天部,下則地部,中為人部,兩旁有氣穴、肓俞,上有水分、下腕,下有胞門、橫戶,臍居正中,如門之闕,神通先天。父母相交而成胎時,先生臍帶如荷莖,系於母之命門,天一生水而生腎,狀如未敷蓮花,順五行以相生,賴母氣以相轉,十月滿胎,則神注入臍中而成人,故名神闕。
這段文字說明了神闕穴為什麽會有如此大的療效。我們都知道,臍帶是嬰兒從母體吸取營養的唯一通道,是胎兒身上最先長出來的東西。有了臍帶,然後再生腎,腎是水臟,所以是“天一生水”,是人體生長的開端。嬰兒生下來後,這條吸收營養的通道就關閉了,而壓臍等於重新啟用這條通道。只不過,這時孩子不再是從母體吸取營養,而是從生命的源頭上激發自身的潛能,它的作用在於激發人體的元神、元氣。
所謂元神和元氣,就是指人在生命開端那一刻就有的神和氣,它的力量是很強大的,不然不能發育成胎兒的生命。元神和元氣一直伴著人走完生命的全程,而很多疾病都源於元氣的衰弱,比如,精神萎靡不振,男女性功能不調,腸胃功能衰退,以及由氣虛、氣陷引起的內臟下垂、脫肛、子宮垂脫等,這些病都是慢性的,甚至可能伴隨人一輩子,但只要重新激活元氣和元神,任何病都能很快治愈。
要激發元氣和元神,就要到它們居住的地方去找到它們,這個地方就是“神闕”。神闕是一個返老還童、起死回生的穴位。
古人十分重視用神闕穴來養生和治病。神闕穴可灸不可針,古時候的醫生遇到有人中風不省人事,總會灸這個穴,有時甚至灸到100壯乃至幾百壯。名醫陳良甫說:“舊傳有人年老而顏如童子者,蓋每歲以鼠糞灸臍中神闕穴一壯故也。予嘗患久溏利,一夕灸三七壯,則次日不如廁……足見經言主瀉痢不止之驗也。又予年逾壯,覺左手足無力,偶灸此而愈。”這段話告訴我們,灸神闕穴可以延緩衰老,治療慢性腹瀉,還可以治四肢無力。
灸法也很簡單,只要您在穴位上拿艾絨堆一個柱,在柱頭點火,艾絨就會燃燒,等燃燒到肚臍眼兒稍有疼痛的時候,馬上用手把艾絨按滅。這就算一壯。灸100壯則要重覆上述動作100次。有時候,還可以在艾絨底下墊一片薄薄的鮮生姜,這即可以保護穴位的皮膚,又因為生姜的辛溫之氣可入人體,效果更佳。所以,大家如果要灸神闕,我建議最好墊一片生姜。更簡單一點的,還可以直接用從藥店買回的清艾條,點燃後在肚臍附近熏烤。堅持艾灸,不久,您會發現身體變得非常舒服。
對於我的那些老病號,我總是囑咐他們自己在家里灸神闕穴,還有一些虛寒體質的朋友,我更會把艾條送到他手里,讓他回去後一定要用。
歌曰:常灸神闕穴,萬病自會滅。
如果想采取更簡單的方法,那就是壓臍,效果也十分好。壓臍操作雖然簡單,但每一個步驟都是大有學問的。壓臍的時候為什麽要把意念集中在神闕穴上呢?人的意念其實就是“神”,就是神藥,屬於“心神”,平時,我們忙於應付身邊的工作和生活,心神都是散亂的,元氣元神就在這種散亂的狀態中不斷耗散。壓臍的時候,把心神收攏,讓它回到“神闕”,因為這里才是它的故鄉,如此元氣、元神在沒有耗散的狀態下才能激發出來。有人也許會說:“我無法集中意念,總是胡思亂想,怎麽辦呢?”有辦法!當您在壓臍時默數自己呼吸的時候,意念自然就慢慢集中了。所以,我們壓臍的時候要盡量以呼吸計時。就在這一呼一吸之間,我們身體的元氣會慢慢升起,充溢到筋骨、肌肉、經絡和五臟六腑之中。
(黃堅推薦)
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人體X形平衡法(3.261)指壓肚臍眼妙用無窮(附案例分享)
)指壓肚臍眼妙用無窮
我在《黃帝內經》“繆刺論”中悟到“上下左右”四字是文中之綱,此後,我又加了“中”字,我為這“上下左右中”五個字而學習與追求了大半生,我的所有醫術幾乎都是從這五個字而來的。從“中”字出發.不久前我向大家推薦了捏脊療法,這里我又補充推薦指壓“肚擠眼”法,肚臍眼乃為人體之最中,其妙用是無窮無盡的。
前些日子有讀者打電話給我,請求為其八十多歲的老母親醫治“子宮脫垂癥”,我除介紹耳壓與捏脊之外,又鄭重地向她推薦了“指壓肚臍眼”法,我認為只要她堅持此法,定是有益而無害的。發現“指壓肚臍眼“的功能,在我本人卻有一個“隱私”,在此不妨加以披露,但願人們莫以此為笑柄。我在五十四周歲時,愛妻因癌變而逝,我痛不欲生,更令我苦惱的是,每當落枕,愛妻便來入夢,仍是年輕而美麗,我們恩愛一番,便發生“夢遺”。妻住院六個月,我日夜護理,到逝世時我已精疲力竭,身體甚弱,如此長期下去,我也必然隨妻而逝。嚴格說來,這並不是病,是中年喪偶的正常現象,也足見我對愛妻感情太深。因此,一些醫療手段,也毫無作用。我身肩負撫育四個子女重擔,必須堅強地活下去,便向明朝人楊繼洲的《針灸大成》求救,從中我找到了神闕穴(即肚臍眼)我理解到:此穴乃是嬰兒從母體中獲取營養的惟一通道,顧名思義,中醫認為此穴乃是人身精神寄托所在,武學則將此穴視為保護的要害,中醫提倡灸而反對紮針。此穴的作用是:(一)有鞏固男子精關與調節男女性功能之妙用,可治男子陽痿與女子性冷淡,經常指壓有常葆青春與延年益壽之妙用。(二)有增強胃腸功能妙用,益元氣,防治脫肛、腸炎、胃炎。(三)這是一種“返幼”醫療法,此處是小兒接受母體營養之唯一通道,生下後便已關閉,現在我們不妨再打開與使用。具體方法是:將指甲修凈,以一指隔衣壓在“肚臍眼”上,使之既有壓迫感,又不致太難受,其要點乃是要摒除雜念,思想集中在“肚臍眼”上,這樣意到氣到,可以接通心氣,以自然呼吸一百次以計時,每天指壓一次,可在晚間臨睡前進行。
我指壓“肚臍眼”兩周,便產生奇跡,我照樣做與妻子恩愛相交之夢,但卻不“夢遺”。指壓“肚臍眼”便成了我的“救命穴”,我與妻子雖陰陽永隔,我卻樂意在夢中與她相會,恩恩愛愛,毫無顧忌,我本來衰弱的身體也日漸健壯起來,當時我退居二線,報社讓我當“新聞理論教員”,每次講課三到四小時,中氣十足,毫無倦意。現在我雖年已七十一歲,但不顯蒼老,尤其是思路敏捷,睡眠與消化情況也良好,連感冒也較少。我看除了捏脊之外,指壓“神闕穴”是重要一環。
此法易學易行,安全可靠。長期堅持,只有益處,而無副作用。我的醫療口訣中,有“四邊有病中間平”之說,肚臍眼處於人體最中部,故可治全身病,尤其對泌尿、生殖系統、消化系統、神經系統更為有效。故向上述的慢性病患者慎重地加以推薦,
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