7种让头发更浓密的天然增发剂

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7种让头发更浓密的天然增发剂
文／Andrea Donsky 张玉编译


有哪些自然护发方法可以让头发变得更浓密？(shutterstock)








你有没有发现你的头发最近有点稀疏了？你想要改变这种状况吗？幸运的是，有许多自然护发方法可以让头发变得更浓密。其中个别方法是有一定的科学依据的，而大多数是根据体验经验。不过，效果因人而异，因此如果您尝试了以下任何一种方法感觉有效，请与我们分享。


7种天然增发剂 使头发更浓密

1. 鸡蛋


头发是由蛋白质（角蛋白）组成的，因此吃鸡蛋（一种高蛋白食物）似乎对头发可以起到内补的作用。但您也可以局部涂抹鸡蛋液来养护和强化头发。最简单的方法是用1或2个鸡蛋打成蛋液，然后将它们涂在潮湿的头发和头皮上。然后戴上浴帽，保持约30分钟。30分钟后，像平常一样温水洗头（但水温不要过高）。每周尝试一或两次，持续一到两个月，以获得最佳效果。


2. 蛋白质和脂肪酸


如果您想通过内补达到让头发浓密的目的，确保从饮食中摄取足够的蛋白质和脂肪酸非常重要。精益饮食蛋白质（例如豆类和豆类、豌豆蛋白、坚果、瘦有机肉和鱼以及有机大豆）有助于角蛋白生成，角蛋白是构成头发的蛋白质。在食谱中添加omega-3脂肪酸（例如鲑鱼和沙丁鱼等多脂鱼类、烤大豆、奇亚籽、核桃）以及铁和锌，这样您的每餐都对补充您的头发营养有帮助。


让头发更浓密的天然增发剂。（NaturallySavvy）




3. 橄榄油


将营养丰富的橄榄油涂抹在头皮上时，不仅可以帮助浓密头发，它还是一种软化剂，可以滋润干燥的头皮和分叉的头发。将一汤匙或两汤匙橄榄油（取决于您的头发数量）温热一下，然后将其按摩到头皮和头发上。使橄榄油在头发上停留30到45分钟，然后照常洗头。也有些人喜欢将油留在头发上过夜，但这样做可能需戴上浴帽，以防止将油漏到枕头上。


橄榄油涂抹在头皮上时，不仅可以帮助浓密头发，它还是一种软化剂。（shutterstock）




4. 芦荟


你可以找到多种含有芦荟的护发产品，但您也可以亲自制作这样的产品。将芦荟凝胶直接涂抹在潮湿的头皮上，按摩使其吸收，静置约30分钟，然后再洗头。尝试每周做一或两次。


5. 橙子


我们都知道橙子（台湾称柳丁、柳橙）是维生素C和抗氧化剂的重要来源，但它们也可以改善你的头发。这些柑橘类水果中的酸有助于分解洗发精、护发素和其它护发产品中的残留物，这些残留物会影响头发的健康。


将几个完整的橙子放在搅拌机中打碎，制成橙子泥，然后涂在头皮上并按摩，然后保持一小时，然后冲洗掉。还可以用同样的方法制作苹果泥。像平常一样洗发。使用橙子泥的额外好处就是头发会有橙香味。


柑橘类水果中的酸有助于分解洗发精、护发素和其它护发产品中的残留物。 （施芝吟／大纪元）




6. 酪梨


酪梨中的维生素E和天然油也是一种很好的使头发浓密的保湿剂。将一汤匙橄榄油和一个酪梨混合，然后将混合物涂在头皮和头发上。保持至少30分钟，然后彻底冲洗、洗净头发。每周尝试一次。


7. 洋葱汁


这是一种经过科学测试的增发疗法，尽管只是一项小型研究。《皮肤病学杂志》的一篇文章显示，38名患有斑秃（一种导致脱发的自身免疫性疾病）的人，每天两次在头皮上使用洋葱汁，连续几周，几乎所有的人头发都有再生。使用洋葱汁仅两周后头发就开始再生。作者推测可能洋葱汁含有角蛋白中的硫，因此可以为毛囊提供营养，减少头发断裂和变稀疏。


如果您想尝试洋葱汁，请将3到4个洋葱去皮切碎，然后用榨汁机榨汁。也可以将洋葱块放入搅拌机中并制成糊状，然后用粗棉布包住，挤出汁液。将汁液涂在头皮上并停留约10分钟，洗头或冲洗掉洋葱汁。您可以在洋葱汁中添加几滴精油（例如薄荷、迷迭香、薰衣草）来去除气味。洋葱汁应每天使用，持续数周才能发挥作用。这种疗法可能不适用于对气味敏感的人，但它可以增厚你的头发！


洋葱汁含有角蛋白中的硫，因此可以为毛囊提供营养。(Shutterstock)


如果您有任何过敏症，则应先在身体的其他部位（例如手肘内侧或耳后）测试这些天然增发剂，然后再将其涂抹在头皮和头发上。如果您的头发是突然脱落或变得稀疏，您应该咨询专业医疗人士，确定是否是疾病引起。


这些可使头发浓密的自然疗法安全且低成本。无论是长发飘飘、利落的短发还是中长发，一头浓密的头发让人感到奇妙的满足。但是，要想拥有和保持浓密的头发，可不是一件容易的事，因为有很多因素会影响到头发的健康，包括遗传、饮食、我们使用的美发产品和美发设备（例如卷发棒、吹风机），以及我们如何梳理、造型或拉扯我们的头发。◇


本文原刊于NaturallySavvy.com，授权英文《大纪元时报》翻译和转载，英文报导请见：7 Natural Ways to Get Thicker Hair。


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责任编辑：李凡
https://www.epochtimes.com/gb/23/12/6/n14131123.htm

adelinewcm

别试先
不然等下头发洗不干净

frozenthrone

最简单的好像是橄榄油。。。

ilovet

羅馬王子

橄榄油真的可以吗？

羅馬王子

adelinewcm 发表于 20-3-2024 11:39 AM
别试先
不然等下头发洗不干净

你掉发了吗？

adelinewcm

羅馬王子 发表于 21-3-2024 07:38 AM
橄榄油真的可以吗？

食油，菜油，牛油也可以

adelinewcm

羅馬王子 发表于 21-3-2024 07:38 AM
你掉发了吗？

Choi。。。才没有

yow_meng5727

品尝 黑芝麻 不懂 有没有 效果。。。

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tornado

yow_meng5727 发表于 25-3-2024 09:21 AM
品尝 黑芝麻 不懂 有没有 效果。。。

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黑芝麻不是变黑吗？

yming2475

yow_meng5727 发表于 25-3-2024 09:21 AM
品尝 黑芝麻 不懂 有没有 效果。。。

@幸福草莓 @thunder @lim9999 @tornado @qiuzi @adelinewcm @ ...

蚊症 会不会吃了 黑芝麻 后 头发毛没有生长 但是 海参毛 毛发多到 海参 找不到 ？？

adelinewcm

yow_meng5727 发表于 25-3-2024 09:21 AM
品尝 黑芝麻 不懂 有没有 效果。。。

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那你倒不如喝罐墨汁

lim9999

yow_meng5727 发表于 25-3-2024 09:21 AM
品尝 黑芝麻 不懂 有没有 效果。。。

@幸福草莓 @thunder @lim9999 @tornado @qiuzi @adelinewcm @ ...

那品赏黄芝麻是不是会变金发？

lim9999

yming2475 发表于 25-3-2024 10:23 AM
蚊症 会不会吃了 黑芝麻 后 头发毛没有生长 但是 海参毛 毛发多到 海参 找不到 ？？
...

一把火烧了

yming2475

lim9999 发表于 25-3-2024 12:02 PM
一把火烧了

要不要叫 蚊症 点之前唱一首歌 ？～～ 燃烧吧火鸟 ～～

lim9999

yming2475 发表于 25-3-2024 12:43 PM
要不要叫 蚊症 点之前唱一首歌 ？～～ 燃烧吧火鸟 ～～

还要开直播

yming2475

lim9999 发表于 25-3-2024 01:23 PM
还要开直播

还要收钱 ～～

lim9999

yming2475 发表于 25-3-2024 01:25 PM
还要收钱 ～～

你 会不会就是第一个打赏他的人？

yming2475

lim9999 发表于 25-3-2024 01:35 PM
你 会不会就是第一个打赏他的人？

要打 他 什么地方呢 ？

yow_meng5727

yming2475 发表于 25-3-2024 10:23 AM
蚊症 会不会吃了 黑芝麻 后 头发毛没有生长 但是 海参毛 毛发多到 海参 找不到 ？？
...

其实 海参毛 有什么 作用。。。