个案故事分享之焦虑来袭

Crystal18

今天要分享的这位个案，是一位家庭主妇育有两个可爱的小宝宝。最近她总是感到焦虑，半夜醒来后难以再次入睡。她经常担心自己的身体健康问题，一有不适就感到害怕，并陷入负面思绪，情绪变得不稳定，感觉力不从心。她不晓得问题出在那里，她在怀疑自己是否患了忧郁症。正好这时看到我的贴文，就联系上我了。

原来她的问题源于她的小孩。自从生下二宝后，她的情绪开始不稳定，一个人的时候会想很多，先生放工回来后才觉得比较踏实。与第一胎宝宝相比，第二胎的宝宝需要更多照顾，经常哭闹，还特别黏着妈妈，让她感到非常疲惫和对自己的能力产生怀疑。

她的大宝非常乖巧懂事。在我们交谈时，当她无法控制的在哭泣，我听到她的小孩对她说：“妈妈不要哭，笑一个嘛！”，大宝一直在安慰妈妈。后来，小宝醒来，大宝也自动自发的去照顾妹妹。虽然大宝只是个几岁的小孩但对妈妈的关心让人感到温馨。难怪相比之下妈妈会觉得二宝是烫手的芋头，自己无法掌控。这也导致她焦虑及不安的产生。

妈妈的情绪会直接影响到小孩，妈妈的不安会令到小孩无法平静下来。分析了她问题的根源再加上天使的指引，过后得到个案的反馈，她已能更好的与宝宝相处，宝宝的哭闹减少了，她自己也变得更加平静，不会再胡思乱想。

她非常棒，能够及时察觉自己的情况并主动寻求帮助。其实，很多患有忧郁症的人在初期并没有那么严重，但如果长期忽视不得到适当的释放和治疗，问题会逐渐加重。

对身边的人多一点关心，很多时候悲剧就可以避免。

感谢这位个案愿意让我分享她的故事，也祝福她幸福美满。如您也活在忧郁或焦虑的边缘，别犹豫马上联系我。


#不要忽略焦虑和忧郁的问题，不治愈它会延申更严重的其它疾病。也会影响到您的生活，感情和事业。勇敢的踏出第一步，把自己治愈好了，才不会被焦虑和忧郁折腾。


#忧郁
#焦虑
#情绪疗愈
#心灵疗愈