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何谓生冷的食物？月经时期有什么不能吃？
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发表于 20-3-2006 10:40 AM
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经期必须禁忌的食品
经期是性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食物主要由两大类：
女性经期保健
1、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造痛经，月经不调等症状。
2、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
[ 本帖最后由 小冲 于 20-3-2006 10:42 AM 编辑 ] |
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发表于 20-3-2006 01:15 PM
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香蕉也不能吗? 我平时都有吃的  |
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发表于 20-3-2006 01:25 PM
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原帖由 Jasminefow 于 20-3-2006 01:15 PM 发表
香蕉也不能吗? 我平时都有吃的
香蕉可以吃，如果你连皮一起吃！（将香蕉清洗干净，用刀切片，连皮一起吃）
P/S：哇！我在这里出没你都知道！！！ |
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发表于 20-3-2006 04:45 PM
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发表于 21-3-2006 02:51 PM
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发表于 21-3-2006 03:32 PM
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发表于 21-3-2006 04:09 PM
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发表于 22-3-2006 10:37 AM
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发表于 23-3-2006 12:24 PM
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发表于 23-3-2006 12:41 PM
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我女友就算月经来时，什么是照吃无避忌。
她说，不吃会痛，吃料也是会痛。为什么不吃？
吃料才打算。 |
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楼主 |
发表于 23-3-2006 02:34 PM
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原来香蕉皮可以吃哦。。。我现在才知道。那么是要在月经来临前几天开始戒口还是月经期间才戒呢？有些女生就如楼上说的，戒不戒口都会腹痛，怎么办呢？ |
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发表于 23-3-2006 03:09 PM
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原帖由 独孤浪人 于 23-3-2006 02:34 PM 发表
原来香蕉皮可以吃哦。。。我现在才知道。那么是要在月经来临前几天开始戒口还是月经期间才戒呢？有些女生就如楼上说的，戒不戒口都会腹痛，怎么办呢？
我个人建议你在前几天就开始戒口会比较好．．．
效果也比较明显．．．
至于戒不戒口都会腹痛，怎么办呢？
我个人觉得戒口，好过没戒口的．．．
一定有差的．．． |
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