睡眠素质真的很差

坏孩子1989 · 发表于 5-2-2021 09:40 AM

每天起身了都很累

胃口也明显小了很多

很多食物，叫了以前的分量，都吃不完了。。。

中年了，真的是这样吗？

以后婚姻生活不能满足小妹妹老婆如何是好？

是否该减肥了？

减肥会有帮助吗？

*目前BMI 30

叫狼 · 发表于 5-2-2021 09:46 AM

是BMI30的错，少吃当减肥吧

幸福草莓 · 发表于 5-2-2021 09:50 AM

有很多原因，
睡眠不好也是会这样，
这几天我连续发梦感觉都没睡好，
隔天没精神心跳很快，整天也是吃不下。

thunder · 发表于 5-2-2021 10:36 AM

BMI ３０，睡眠窒息症，很可能睡睡下就人在天堂，钱在银行，去做个检查比较好！

坏孩子1989 · 发表于 5-2-2021 10:38 AM

thunder 发表于 5-2-2021 10:36 AM
BMI ３０，睡眠窒息症，很可能睡睡下就人在天堂，钱在银行，去做个检查比较好！

每年都有做身体检测

指标正常，除了肥，其他都ok

BMI 30其实也就是大肚腩而已

thunder · 发表于 5-2-2021 10:42 AM

坏孩子1989 发表于 5-2-2021 10:38 AM
每年都有做身体检测

指标正常，除了肥，其他都ok

BMI 30其实也就是大肚腩而已

普通体检检查不到睡眠窒息症

tornado · 发表于 5-2-2021 11:53 AM

BMI 30

要开始做运动了，运动也可以帮助睡眠。

完美@1010 · 发表于 5-2-2021 02:01 PM

捐点钱就会好睡了

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