戴口罩長痘痘該怎麼辦?蔡佳祝皮膚科團隊談預防「口罩痘」

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新冠狀病毒蔓延，除了常洗手的防疫措施以外，幾乎每個人都是口罩不離身，不過常戴口罩的皮膚問題也逐漸出現，許多人就發現，似乎痘痘比平時更容易找上門。蔡佳祝皮膚科表示，近期許多人求診時表示，作息與飲食並沒有改變，但是臉上的痘痘卻增加了，痘痘的位置大多出現在下巴和臉頰，經過詳細詢問之後，發現大部分都跟整天配戴口罩有關係。

為什麼長時間戴口罩，會增加長痘痘的機率呢?其實在戴上口罩之後，皮膚就與外界隔絕，並且隨著我們的呼吸，口罩內的溫度與濕度都升高，容易導致皮脂腺分泌油脂、阻塞毛孔，最終形成痘痘。蔡佳祝皮膚科團隊說明，口罩內部容易悶熱，加上口罩與臉部的摩擦，都容易使皮膚出現問題，尤其是原先皮膚狀況就不穩的患者，像是酒糟和粉刺多的患者，更容易使皮膚問題加劇。

雖然疫情來勢洶洶，經常配戴口罩也是在所難免，不過當長時間戴著口罩覺得悶熱時，於通風良好的地方，拿下口罩片刻讓皮膚透氣，若是皮膚有出油的情況，可使用乾淨的紙巾，擦拭臉上多餘的油脂即可。蔡佳祝皮膚科團隊補充說明，配戴口罩時盡量避免化濃妝或擦厚重的保養品，若是有帶妝的必要，盡量以淡妝為主，保養品也挑選較清爽的成分。

若是調整戴口罩的習慣後，臉上的皮膚問題沒有減緩，或是痘痘仍然冒不停，表示可能問題並非來自於口罩。蔡佳祝皮膚科團隊建議，有時臉上紅色的丘疹，都容易被誤以為是痘痘，因此不論是否為口罩造成皮膚的問題，若有任何不適，應前往鄰近的皮膚科診所詢問，切勿自行猜測疾病或利用偏方治療，交由專業的皮膚科醫師做判斷，讓皮膚的問題盡早消失。