新年都过去了，不要再说要减肥了！

CARI-LTS

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农历新年是个多么欢愉的季节，新年未到，不少人的聚餐已经排到了新年之后，即使到了今天，还是不愿接受农历新年已经过去的事实，患上“节日综合症”，然后继续吃、吃、吃，然后继续悔不当初。




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结束新年假期回到工作岗位或与女性朋友聚餐时，最常听到的一句话，莫过于“我胖了！”，紧接而来十不离九的下一句便是“我要减肥！”。一名男性朋友实在不解，眼前那些看起来纤瘦的女子，为何一个个都说自己长胖了？一个个都嚷着要瘦身？我不假思索的告诉他，不要怀疑，十个女生当中，有9个会告诉你，她可以更瘦。而第十个不会吵着要减重的，不外乎怎么吃都还是瘦巴巴的女孩，不然就是丝毫不在意外表的女孩，或是早已放弃自我的女孩。




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无可否认，一个新年就让很多人好不容易维持的好身段毁于一旦，那些一周运动三天的朋友，因为夜夜笙歌而将卡路里抛诸脑后；那些采取间歇性断食法的，美食当前，又怎会愧对自己，委屈味蕾？；那些好长一段时间坚持生酮饮食法的，几乎天天都是“欺骗日”(cheat day)…… 即便如此，那又如何？新年一年一次，与家人开心团聚，与朋友难得相见，不敞开心怀的吃，何来尽兴？再说了，新年不吃节日佳肴，不动肉干、年饼年柑，哪又怎么像过年呢？这些美食，就是要在新年吃才有幸福与满足的味道啊！


只是，有些事情过了头，确实有点难回头。就像过了站的列车一样，无法一时三刻回到原点。被娇纵惯了一段时间的肚子，特别容易感到饥饿；暂停了好些日子的运动计划，找借口总比找动力容易，所以计划终究还是“计划”。即使知道衣服、裤头都变紧了，却也还是原地踏步，这得归功于女性千变万化的服饰，总能把不愿暴露的肥赘部位隐藏得天衣无缝。即使是自欺欺人，其实也需要一番痛苦挣扎，以及说服自己的智慧。


放弃容易坚持难，要踏出至关重要的第一步更难。即使下定了决心，难免还是会被无关紧要的事动摇。既然如此，何不干脆不顾一切的吃个痛快？最近才听闻一个朋友“破釜沉舟”的故事。在她开始严格的饮食法与运动计划之前的那个晚上，竟然一口气点了三份老麦独享。与其隐忍，不如吃个痛快之后，在罪疚感的驱使下也好，在意志力的推动下也好，隔天她真的开始了所谓的瘦身计划。


有些事情要做真的不难，缺的只是一个具说服力的理由，一次对的Timing，或是一个Moment。生活上林林总总的计划，人生中大大小小的梦想，何尝不是这样？倘若踯躅不前，一拖再拖便是五年、十年，转眼成空。


新年都过去了，还记得搁浅在去年末端的“新年愿望” 吗？那些重要的大小事，就像瘦身计划一样，一再堆叠成作废的约定，年年都是“新年愿望”。亲爱的，新年真的过去了，那些挂在嘴边“说”的，并不等同于“做”。在迎接下一个新年时，你希望自己变成一个怎么样的人呢？




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当你想要变成什么样的人，你就会怎样去生活。是，在写这篇文章之前，我终于回到了跑步机上。煞是满足。

舞猫猫

是的，要赶快重回轨道了                 

elysebear

今年开始我也规定了自己一个星期上四天 yoga 课，一天打羽球，两天在家做tabata。。

elvinday

胖？什么来的？可以吃的吗？

cck1430

美食当前，一切都是浮云

spa99

其实我很他x的讨厌听到女生说胖。
尤其是喊着胖，还拼命吃，然后完全没有运动的人，那时咎由自取。

还有，第十个不吵着减肥的人，不是吃不胖，也不是不在乎自己外表。
而是规律运动是我生活上的作息，我吃照吃，运动照运动，怕什么胖？

怕胖，就付诸行动，不要喊胖，真的真的很烦。