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以下是释善祥比丘所分享的脚趾按摩法(摘录自《法尔健康小撇步》和《瑜伽师前加行课程》): 光是如法地按摩脚趾头,就能够使胃脾、胆肝、膀胱肾等脏腑获得健康。人的第二和第三个脚趾是与肠胃有关,因此,经常按摩它们可以达到健胃的目的。人的大拇趾是与脾、肝有关,因此,经常按摩它们可以达到健肝脾的目的。人的第四和第五个脚趾与胆、膀胱、肾有关,因此,经常按摩它们可以达到健肝胆、强肾脏、利膀胱的目的。———释善祥比丘 用指头按压脚趾头方法:平时无病的年轻人或年老的人,若光是为要保养身体,此保养法可找家人帮忙来按压。被按压者可以躺着,但先要放松心情,双腿脚也要放松,平躺时心念无我、空寂。帮忙按压者要先调气,然后放松心情,好来运气生力,并提升力气开始按压脚趾。按压之时间在三分钟以上,不要大于五、六分钟,若是为老人家按压,要视老年家之身体承受状况,与按压者之体力而定。方法依次如下: (1)以双手之大拇指及尾小指,同时按住对方双脚的尾小趾头。因是用到一大指、─尾指,所以其两指压力之力道不会很大,应是适当的力道。 (2)双手的拇指及无名指按住双脚的第四趾; (3)双手的拇指及中指按住双脚的第三趾(中趾); (4)双手的拇指及食指按住双脚的第二趾; (5)双手的拇指、食指、中指等三指合按住双脚的大拇趾。 脚板不柔软,长期禅修时就会引发疼痛,有的坐十五分钟就痛...坐的姿势不对,或者太硬,当然痛。因脚趾它的穴道终段或者起端都没有气,没有气当然会痛。所以我们按摩久了,你的脚趾头应该都充满气,这些老同学按的结果,应该气都充到头部,跟打坐没有两样。 五个手指头,五个脚趾头,都是一切经络的终点跟起点。那你为甚么要从脚趾头开始?脚趾头摇通到腹部,产生气,所以我们要按摩就是这样。 如果你的尾趾,胆经,它很不正常,会痛。 这一段(中趾骨),你跪下去的时候是这一段最痛,有的人跪好像都是没有什么问题。我一跪这里很痛,受不了,这个代表跟肺部、心脏也会不好。 普通你这个压下去,他会痛,痛就会有反应,动一下,动一下就是有感觉。如果连动一下,表示他连痛一点都没有,那这样就危险,重病的时候。
脚板与内脏相关之器官
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念弥陀 发表于 5-7-2017 12:45 AM 嗯!父母有念佛吗?
谷成 发表于 8-7-2017 10:13 PM 其实也没有一个定法,或是那个咒语比较好。 这里末学分享自己用的一个方法吧。由于末学的母亲的双脚常有麻痹的问题,严重的时候,甚至不能步行。 刚好末学过去从视屏学习中,向释善祥大德学到脚趾按摩可以打通 ...
latsis82 发表于 10-7-2017 11:09 PM 嗯实在是一个很好很用心的方式啊师兄 谢谢师兄您的用心分享, 小弟收获不浅, 实在感恩不尽。 真的希望父母终有一天与佛有缘, 共修佛法。
latsis82 发表于 10-7-2017 11:04 PM 没念了, 之前发生了一些事后就没念了。可惜矣。
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