马劳你有裸睡习惯吗？

鞭神鞭夠力

▲裸睡好處多，與另一半一起裸睡，還能增強免疫力。

過去曾有多項研究指出裸睡對人體的益處，包括增加性慾、保持好心情及抗衰老外。根據《每日郵報》報導，研究發現，脫掉法蘭絨睡衣及過大的T恤，不僅能帶來舒適，還可調節肌膚溫度，防止你在半夜醒來。與伴侶一起裸睡，還能提升免疫力。

報導指出，裸睡對於身體有許多好處，可預防女性陰道感染、舒適的睡眠能使人進入更深層的睡眠品質、調節皮膚溫度，甚至可阻隔溫暖潮濕地區的細菌滋生，當你和床伴兩人皆裸睡，還可提升免疫系統。

根據美國《全國睡眠基金會》（National SleepFoundation）一項調查發現，只有12%的美國人有裸睡習慣，但研究人員和醫師則強烈建議裸睡。由於人類的體溫在睡眠時會下降，裸睡不但能讓你整晚感覺更舒適，也決定了身體何時準備入睡及清醒的時間。

▼裸睡能減少女性陰道感染，還能擁有更深層的睡眠。



根據《Seeker》報導，皮膚即使只是稍微的冷卻，都能幫助人體進入更深的睡眠。散熱對於長者來說特別有益，這份研究也證實了過去的研究，發現不論是人類或是動物，當皮膚越趨溫暖，即越容易被打擾睡眠。
《Men's Health》也曾指出，夜間體溫下降能讓生長激素及皮質醇下降，創造更好的睡眠模式，將有助於縮減大肚子的尺寸。

jack_chong

只是弟弟裸睡算吗？

啊不然呢

喜欢早上半睡半醒直接插入

鞭神鞭夠力

啊不然呢 发表于 17-8-2016 08:46 AM
喜欢早上半睡半醒直接插入

不明白

啊不然呢

鞭神鞭夠力 发表于 17-8-2016 12:58 AM
不明白

要如何让你明白？

鞭神鞭夠力

啊不然呢 发表于 17-8-2016 09:00 AM
要如何让你明白？

无图无真相

啊不然呢

鞭神鞭夠力 发表于 17-8-2016 01:12 AM
无图无真相

愛的鮑鮑

喜歡piak完後洗澡，不喜歡直接睡覺

LIMWEESIN

只穿内裤睡觉算不算裸睡？

卖华＄发達

女人不是問題。。。男人弟弟構造不適合裸睡 。。。

鞭神鞭夠力

卖华＄发達 发表于 17-8-2016 10:17 AM
女人不是問題。。。男人弟弟構造不適合裸睡 。。。

谢谢分享。。。

craving4love

睡覺時沒穿底褲，算裸睡嗎？

imronaldsoo

文化不一样吧。。。 倘若被邻居看到就麻烦了。。。

花心大萝卜

海参被风/冷气吹一个晚上，隔天会不会缩水？

喵喵國小喵喵

卖华＄发達 发表于 17-8-2016 10:17 AM
女人不是問題。。。男人弟弟構造不適合裸睡 。。。

包皮切了？

carollo

我试过裸睡一段时期

感觉上床单很快就会肮脏

最後还是穿衣服睡觉

鞭神鞭夠力

carollo 发表于 17-8-2016 04:02 PM
我试过裸睡一段时期

感觉上床单很快就会肮脏

最後还是穿衣服睡觉

因为身体会分泌油

carollo

鞭神鞭夠力 发表于 17-8-2016 04:10 PM
因为身体会分泌油

是的

没穿衣服睡觉的话，身体的油和汗都抹在床单上

鞭神鞭夠力

carollo 发表于 17-8-2016 04:12 PM
是的

没穿衣服睡觉的话，身体的油和汗都抹在床单上

找条女的抱住睡。。。。。油和汗都抹在她身上

jimmychai

穿内裤，全裸看时候…