月經失調的mm們怎麼調理?

Rain092

我今年23歲，自從中四后就不准，過後看了醫生醫生建議減肥，我就從，78公斤減到63公斤(本人身高165cm)，靠運動還有忌高熱量食物減肥，月經還是照樣日期不准只是週期一個月半就會來一次，還算正常。只是最近三個月沒來了我開始擔心我就去婦科檢查，站上體重計竟然74.5kg，我嚇到了，我沒想到我重了那麼多，而且我依然每天都有運動而且飲食正常，可是體型線條都看不出我那麼重。醫生就scan我的子宮，內膜因三個月沒來月事變得有點厚，右邊卵巢發現2.13cm的水瘤，醫生叫我放心，這是正常的，叫我下個月複診如果有變大跡象就要開刀了。我問醫生怎麼我會失調，他說的不是很具體，說可能壓力啊還是什麼應該一般失調，就開了催經藥給我吃而已。驗孕了也確定我沒有懷孕。
p/s:我沒有什麼壓力，也沒有什麼不良生活習慣。

我感覺很失落，我很怕以後不能懷孕，我也恨我的身體，為什麼不能像其他人一樣好好的，我也傷心明明努力運動為什麼還是那麼重，各種無助，回到家默默的哭了一整天.....

mann07

你可能是荷尔蒙失调，所以无论怎样减肥，荷尔蒙还是会导致你肥胖，同时月经不调。

有个很准时的朋友她的分享:
平时不要喝冷水，更忌冰，睡觉可以的话用风扇就好了，一定要开冷气就调时间 。
不要夜晚洗头，早上洗头后一定要吹干。平时不吃煎炸和辣的食物，少吃家禽，多吃鱼。

Rain092

mann07 发表于 20-3-2016 10:43 AM
你可能是荷尔蒙失调，所以无论怎样减肥，荷尔蒙还是会导致你肥胖，同时月经不调。

有个很准时的朋友她的分享:
平时不要喝冷水，更忌冰，睡觉可以的话用风扇就好了，一定要开冷气就调时间 。
不要夜晚洗头，早上洗头后一定要吹干。平时不吃煎炸和辣的食物，少吃家禽，多吃鱼。

我是看網絡有人分享，月事沒來荷爾蒙失調會導致肥胖，我也鮮少碰生冷的東西，我房間沒有冷氣都用電風扇的，辛辣和煎炸也少碰了或許我的飲食不夠均衡吧，還有睡眠時間要提早一些(平時都是十二一點才睡覺)

mann07

Rain092 发表于 20-3-2016 12:00 PM
我是看網絡有人分享，月事沒來荷爾蒙失調會導致肥胖，我也鮮少碰生冷的東西，我房間沒有冷氣都用電風扇的，辛辣和煎炸也少碰了或許我的飲食不夠均衡吧，還有睡眠時間要提早一些(平時都是十二一點才睡覺)

你也可以看中医调理。

Rain092

mann07 发表于 20-3-2016 09:57 PM
你也可以看中医调理。

嗯嗯，希望催經藥吃了來月經先過後再慢慢調理

lingling1220

或许我可以帮到你。有兴趣pm我。

kidsmall

78kg 比我还重

Rain092

kidsmall 发表于 25-3-2016 11:46 AM
78kg  比我还重

不要醬子可以嗎

Rain092

06/04更新更新


吃了醫生給的催經藥后(五天的分量)，三天後我就來大姨媽了，而且這次非常非常痛，而且不是一陣一陣是持續性的痛，真的是想把整個子宮剖出來，太痛了，不過第三天后就沒有那麼痛了，接下來幾天就不疼了，這次的姨媽雖然痛，可是血的顏色是很漂亮，血塊也不多，在月經尾聲時候排出來，量也剛剛好，准准七天完畢，月經後的連續早上三天我都有吃白鳳丸，今天去中藥店想買八珍進補，順便詢問月見草油(epo),shine的牌子，一罐100粒(膠囊的)，兩罐rm59,500mg/顆，而且是cold press的，希望下次見到姨媽的到來，身體健康很重要~有什麼消息我會上來更新滴

chrisysl8989

楼主，如果你子宫有肉瘤，或是水瘤都建议不好吃药材。

Rain092

chrisysl8989 发表于 8-4-2016 10:00 AM
楼主，如果你子宫有肉瘤，或是水瘤都建议不好吃药材。

真的嗎 那我這個星期六回去複診看看水瘤還在嗎，順便詢問醫生，謝謝你的提醒

Rain092

16.04.2016更新



今天去復診了，我好緊張，擔心水瘤是變大了還是變小了，戰戰兢兢的去scan,聽到醫生說水瘤已經消失了，超級開心的，也放下心中大石了，還是我太大驚小怪了，哈哈