马劳希望健康，必须穿石鞋.

鞭神鞭夠力

成都大叔打造百斤石鞋街頭漫步為強身




成都大叔打造百斤石鞋街頭漫步。


每天清晨六七點，家住成都市青羊區蘇坡街道附近的黃保全，雙手握約20斤啞鈴，雙腳跨上百斤石鎖，街邊'漫步'。
這位大叔50開外，肢體健壯緊實，但胸前還有一道刀疤。說是，16歲他便開始拉板車替人裝貨卸貨，靠著一身力氣掙錢糊口。由於飲食不規律，常常飢一頓飽一頓，黃保全得了嚴重的胃病和膽結石，最後不得不進行手術。
想著身體是乾活的本錢，黃保全下決心要把身體練好。黃保全穿著百斤重的石鞋手舉啞鈴。“每天至少練上一小時才舒服，不練就渾身不自在。”黃保全說，他已經這樣鍛煉了30多年。他還打算挑戰自己，“之後打造2個各重100斤的石鎖。”

jack_chong

谢谢分享。。。

鞭神鞭夠力

jack_chong 发表于 5-2-2016 11:44 AM
谢谢分享。。。

不用谢

黄安

很好。。。。。。。。。。。。。

180

那么重，不会影响肠或痔疮下垂么 ？