丹田发力。。。究竟是什么？

诸葛靓

大家来讨论，究竟什么是丹田发力。

jch12345

练习真传内家拳的、有成就的人才懂

诸葛靓

jch12345 发表于 25-2-2016 10:32 AM
练习真传内家拳的、有成就的人才懂

照这样看来，这里应该没有人懂了。

飞天马骝

哦？！LZ想学？很简单的。。。。。。你去找一支竹，不用太粗，像一条棍那样的粗细就可以了。一边顶在墙壁上，另一边顶在你的肚脐以下一点五寸的地方，然后双手放开。竹必须呈一条直线。然后你开始呼吸，把气吸到肚子里再吐出，中间竹不能掉下来。当你觉得呼吸自如的时候，就开始每当你一吸气时，就往前踏一步。保持一吸就进步。当你练到一踏上步而竹支断裂的时候，你就是在用丹田发力了！

当你练到浑身是劲这个地步，你已经是很可怕的对手了。试想像一下，当有人一拳往你身上打去，你只要一吸气，往前上一步，让他的拳打在你身上，他的手就断了。这个时候的你，已经是无招胜有招了。恭喜你～～～

诸葛靓

飞天马骝 发表于 28-2-2016 03:11 AM
哦？！LZ想学？很简单的。。。。。。你去找一支竹，不用太粗，像一条棍那样的粗细就可以了。一边顶在墙壁上 ...

好吧，我的武功修炼就靠你了

飞天马骝

诸葛靓 发表于 29-2-2016 03:51 PM
好吧，我的武功修炼就靠你了

哈哈哈。。。欲练神功，必先自宫！

aaxpower

飞天马骝 发表于 28-2-2016 03:11 AM
哦？！LZ想学？很简单的。。。。。。你去找一支竹，不用太粗，像一条棍那样的粗细就可以了。一边顶在墙壁上，另一边顶在你的肚脐以下一点五寸的地方，然后双手放开。竹必须呈一条直线。然后你开始呼吸，把气吸到肚子里再吐出，中间竹不能掉下来。当你觉得呼吸自如的时候，就开始每当你一吸气时，就往前踏一步。保持一吸就进步。当你练到一踏上步而竹支断裂的时候，你就是在用丹田发力了！

当你练到浑身是劲这个地步，你已经是很可怕的对手了。试想像一下，当有人一拳往你身上打去，你只要一吸气，往前上一步，让他的拳打在你身上，他的手就断了。这个时候的你，已经是无招胜有招了。恭喜你～～～

你是高手？

飞天马骝

aaxpower 发表于 16-3-2016 09:26 AM
你是高手？

你看我写的，就知道是有料到的囉～～～

sales06

飞天马骝 发表于 16-3-2016 09:35 AM
你看我写的，就知道是有料到的囉～～～

果然是高手！

马可集运

习内家拳的 知道

chong91

先做到不伤自己，以后自然就做到

动作要准确，发力不要蔽气，体姿要服合自然，心无杂念，好像大自然一样，和大自然浑然合一，忘其形，得其意，做到了内气通顺，就不伤己，做到了不伤己就自然不伤人，其实是很简单的东西，只要所做的事顺从自然就可以了，看看牛的牙齿是平的所以他们自然是吃草的，一只蚂蚁 ＝ 你的一个细胞，一窝蚂蚁 ＝ 一个人，最小的东西都有他的 conciousness, 好好研究大自然, 大自然很多东西可以学 example Survival of the fittest, DNA 强下一代也是强, 弱的动物很快就死, 小羊出世就面临了种种的磨练, 过河随时被冲走, 能够生存的都是强者, 母鸡一定找羽毛最漂亮的最强的公鸡，一个生命的诞生是很坚难的，还有一阴一阳之谓道也是大自然，大自然就是 真，但是 真 不等于 正。

Clockwork_smulf

丹田发力就是先平衡然后再发力，所有的武术都有的，包括西洋拳击。