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内家拳尤其是形意拳，修炼大成者都会得到叫做内劲的力量，惜乎知者多不明言，多用隐喻。更有甚者否认有内劲；也有认为打穿透力就是内劲，能使沙袋震荡就是内劲形成了，不一而论。
初练形意拳，常听说某人有内劲，某人内劲打得好，但是何谓内劲，如何练出内劲，则云山雾罩，有说站桩就能练出，或曰五行拳就是内功，功夫加汗水，内劲会形成，或曰打人时打前心望后背，能入里透内，就是内劲，诸如此类等。
外家拳、散打、跆拳道之类的也能把人打坏，强大的肌群协作，产生巨大的冲击力，像拳击，能伤筋动骨，但不是内家拳的劲力。很多人练拳经年，追求的也是内劲，但是真能练出来的却是凤毛麟角。我也是练了多年，自以为本力加上练拳经年的劲，有点内劲了，当了解到仍没有内劲时，未免灰心丧气，当有疑问，回答说我怎么知道你没有呢？还是功夫不到啊！问同侪，说不知内劲标准为何，其何以生，如何检验？如何从外观检视，犹如盲人骑瞎马。
练拳使脚，不可谓不全身心投入，不可谓不痴迷，不可谓不行住坐卧，琢磨这个。但是为何多年一路练去，得不到内劲？迷惑一直萦绕心头，苦恼不堪。杨澄甫先生说，练拳日日以气血灌之，放松，日积月累，则得真正之内劲。有的说胳膊犹如不是自己的了，跟铁一样沉重，则是内劲了。练过功的和没练过的搭手即知，有沉重感，但是却不是内劲。这就叫人百思不得其解了。
带着疑问，仍如既往，练功不辍，渐渐知道有了内劲，和一般练功的劲力是不一样的，其作用于人身，人是承受不住的。外表没什么，内脏可就坏了。但人总不能以身去试，为何说挨了第一下不愿再挨第二下？其实拳击打重了人也是不愿再挨第二下的！
渐渐的遇到明人，才知道之所以内劲之所以不明就里，找不到方向，乃是所遇非其人，授者自己也不清楚，且未练成，何以授业解惑？何以成就别人？某些之乎者也，故意神乎其神者，则不具真正内劲，更讲不清楚，只是以招式，动作，实战经验说手者，未必具备内劲。因其未明内劲机理。更有招摇于世者，则离内劲更远。
因为搞不清楚，所以就练不成，更不会传授成就别人，内劲有了手无遮拦，轻则若电击，重则截断营卫，伤经断络。有了内劲，具备摧金断玉的力量，排山倒海，才得有硬打硬进，捷若电闪，所向披靡。
内劲非有真传，难以成就，纵使毕生精力，也难搞清，搞不清绝难成功。不成功练的叫内家拳，其实远未入门，仍属外家。有了内劲才是真正内家拳。善之善者，万里不一，且往往不愿闻达于市。欲求真正之内劲，还是靠机缘。遇到真懂的，能否得到指点，则要因人而异，这是绝学。不能妄传，所传非人，也是要受天谴的。 | 
发表于 24-9-2015 03:23 PM
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