打羽毛球前的热身运动，这样都可以？

佳礼编辑 · 发表于 12-5-2015 04:00 PM

本帖最后由佳礼编辑于 12-5-2015 04:00 PM 编辑

众所周知，打球前是必须先做热身运动，活动活动身体各个关节，从头到脚，然后再挥拍练习。但看了以下视频，你就会知道“热身运动”需要多“热”了！

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视频一开始，运动员在场上不停地握拍转动手腕做挑球与扣球动作，一切看似正常。但到了第20秒后，你就会看到该运动员整个扑倒在地，作势接球，之后还来个后空翻再劈腿等，整个动作就是有型有款。

看过视频的网友，都忍不住大赞说：“想不到少林功夫真的可以用在羽毛球上”、“华山论剑功夫加羽毛球拍”，还有人说这肯定是体操王子改行打羽毛球了吧？

就不知道如果真的是这样热身，会不会消耗多一点热量，减肥也减得多一点啊？（哈哈！）

mAx7 · 发表于 12-5-2015 04:34 PM

这个是鬼上身后打球...

lkl1015 · 发表于 12-5-2015 05:38 PM

这位仁兄怎么没参赛啊...哈哈

onnchai · 发表于 12-5-2015 06:01 PM

这个仁兄应该从体操界捞到羽球界来，结合体操和羽球。。

啊鸡啊做 · 发表于 12-5-2015 08:35 PM

表演杂技？

k-1 · 发表于 12-5-2015 09:57 PM

这种热身，还没打球就虚脱了。。

maskmanz · 发表于 12-5-2015 10:50 PM

杂技？

破坏天才 · 发表于 13-5-2015 12:58 AM

打羽球只是興趣而已，不代表本人的功夫。

邪龙隐士 · 发表于 13-5-2015 01:24 AM

一開始揮拍的時候就是劍術的基本動作了~

kidsmall · 发表于 13-5-2015 04:38 AM

我认为他的动作都是对的

$波盘王$ · 发表于 13-5-2015 07:48 AM

这样热身才不会抽筋...

camel1213 · 发表于 13-5-2015 08:27 AM

。。我做不到咯。。。太geng了。。

逍遥人生 · 发表于 13-5-2015 08:56 AM

现在打羽毛球也要回一字马？！

spa99 · 发表于 13-5-2015 09:10 AM

太好笑了！！！！

Acattrall · 发表于 13-5-2015 10:32 AM

太强了~~~
這是輸人唔輸陣的作戰策略

艾力克2190 · 发表于 13-5-2015 11:59 AM

那几下一字马我看着都觉得蛋疼

devilredcantona · 发表于 13-5-2015 07:04 PM

好似好劲啊

monster.inc · 发表于 5-12-2015 08:22 PM

这样卖命热身，要是抽筋就不用打了

luxyei · 发表于 6-12-2015 08:25 PM

独孤九剑不是华山派的mei

DenKhoo · 发表于 7-12-2015 11:12 AM

如果是双打的，是不是也来个双人韵律操？应该很好看的。

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打羽毛球前的热身运动，这样都可以？

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