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毅力与体能对抗战
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26/10/14
小弟通常在槟城骑车..今天想尝试Gunung Jerai 上坡...
刚开始有点轻敌...因为路段不斜...毫无保留的勇往直前...在经过一间马来卡拉ok的餐厅后开始感觉吃力...(开始后悔了)
不管了...居然来到了就继续往上的爬坡...
在一路上都有树木所以不热...(这点太好啦)
一路上的盲骑终于来到了第一个休息站...遇到了当地的骑手..问过他后原来才完成1/4而已..（有点想晕的感觉)
休息后再继续的往上爬...在费时一个小半-两个小时小弟终于来到了博物馆... 休息同时和卖汉堡大叔聊了一会,原来离攻顶还省3KM...
最艰难的时刻终于来临了...由于小弟缺少练习,体力已消耗的7788...在最后的攻顶路途总是毅力和体能的对抗战...而途中还发生双脚抽筋..直接坐在路旁休息...之后再往上的爬...终于让我看到了攻顶的终点...
到了山上..那一望无际的风景让小弟完全忘了爬坡的辛苦...原来小弟花了3个小时才攻顶...(肉脚就是肉脚)
在这里要好好感谢当地车队,他们的热情与帮助太让我感动了...谢谢你们的鼓励我才能攻顶...
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发表于 27-10-2014 01:47 PM
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是新手，而且第一次骑 Gunung Jerai，有这样的成绩算OK 的了。以后习惯了就很容易的了。
想当年 大娘 的时间比你差更多，现在也已经进步了很多的了。
慢慢来的了。以两小时内为目标吧。。。。。 |
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发表于 27-10-2014 03:13 PM
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我是肉脚。。。
我比你肉，还不敢上日来峰。。。.gif) |
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发表于 27-10-2014 03:39 PM
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MTB肉脚 发表于 27-10-2014 03:13 PM 
我是肉脚。。。
我比你肉，还不敢上日来峰。。。
你是杞人忧天，你是懦夫，你是担忧太多。。。
哈哈，我来niap你的。
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发表于 27-10-2014 04:13 PM
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发表于 27-10-2014 04:56 PM
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一直想要挑战日莱峰但每次都不成行，这个星期 jio 看朋友要去吗。。:sleepy:
有预感会骑到吐白沫。。 |
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发表于 27-10-2014 05:04 PM
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发表于 27-10-2014 05:27 PM
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发表于 27-10-2014 05:55 PM
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MTB肉脚 发表于 27-10-2014 05:27 PM
恭喜你，对一半。。。
另一半勒！我比较喜欢“完成度”，
就比如。。。要一Q骑上去。。。快慢不要紧。。 ...
这些山对你来说不算是什么啦，哈哈！
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发表于 27-10-2014 05:56 PM
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发表于 27-10-2014 06:08 PM
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MTB肉脚 发表于 27-10-2014 05:27 PM
恭喜你，对一半。。。
另一半勒！我比较喜欢“完成度”，
就比如。。。要一Q骑上去。。。快慢不要紧。。 ...
一 Q 其实不应该很难的，特别是你们这么的年轻。只是时间的快慢而已。
当然就不应该跟 Joesty，Ahheah，firefrog 等等的爬山高手他们比的。
抓好你的 pace 和 呼吸拍子，不应该超过 2小时的。
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楼主 |
发表于 27-10-2014 06:30 PM
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讨论 发表于 27-10-2014 01:47 PM
是新手，而且第一次骑 Gunung Jerai，有这样的成绩算OK 的了。以后习惯了就很容易的了。
想当年 大娘 的 ...
好的...小弟要多加练习再回去挑战...
加油加油 |
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发表于 27-10-2014 06:33 PM
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MTB肉脚 发表于 27-10-2014 03:13 PM
我是肉脚。。。
我比你肉，还不敢上日来峰。。。
鼎鼎大名的肉脚哥...不要太谦虚...
小弟真的才是肉脚 |
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楼主 |
发表于 27-10-2014 06:34 PM
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Joesty 发表于 27-10-2014 04:13 PM
我上过两个半小时，靠着毅力完成的。。
有同感...一直处于麻醉自己的状态.... |
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楼主 |
发表于 27-10-2014 06:35 PM
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angtao 发表于 27-10-2014 04:56 PM
一直想要挑战日莱峰但每次都不成行，这个星期 jio 看朋友要去吗。。:sleepy:
有预感会骑到吐白沫。。
应该不会吧...小弟顶多也是抽筋而已...哈哈... |
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楼主 |
发表于 27-10-2014 06:36 PM
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网间行者 发表于 27-10-2014 05:04 PM
骑多几次就变一小时了。
一个小时!!!
神脚请指点指点迷津.... |
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发表于 27-10-2014 07:09 PM
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发表于 27-10-2014 07:14 PM
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Dtang 发表于 27-10-2014 06:33 PM
鼎鼎大名的肉脚哥...不要太谦虚...
小弟真的才是肉脚
我有那么出名啊。。。都是被人叫影帝叫到出名的吧！
其实我很老实的，每个老板请我做工，都说看我够老实。。。
我是真的没上过，不过确实有点懦弱，担心骑过头，旧伤发作。。。
所以才想有把握些才上。。。
没什么时间给我因伤休息了，要一直练一直练。。。更不可以生病。。。.gif)
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楼主 |
发表于 27-10-2014 07:33 PM
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MTB肉脚 发表于 27-10-2014 07:14 PM
我有那么出名啊。。。都是被人叫影帝叫到出名的吧！
其实我很老实的，每个老板请我做工，都说看我够老实 ...
哈哈...影帝就是影帝...
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发表于 27-10-2014 08:23 PM
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MTB肉脚 发表于 27-10-2014 07:09 PM
谢谢讨论大大指教，
虽然我爬坡很烂，但照理要一Q上去，依然还可以。。。
但，在等时机。。。
有目标才会进步。。快火，ahheah还有火蛙不是随便随便可以干掉的。。。呵呵呵。。。
要PK的话我们新年出来。。今年玩秃驴过肥年。。。呵呵呵。。。
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