|
查看: 2192|回复: 12
|
怀孕31周，通知有糖尿。很烦
[复制链接]
|
|
|
我现在怀孕31周。 上个星期去喝了糖水，昨天医生打电话来通知有糖尿。现在我没心情和很烦。不知这么办。 本帖最后由 megumi 于 24-9-2014 08:25 AM 编辑
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 24-9-2014 10:29 AM
|
显示全部楼层
我在28周检查的时候也是发现有糖尿...然后医生立刻帮我验血...医生说结果现实有点高....不过还可以接受...一般上不可以超过7可是我已经是5.6了。
再来我只是吃一个小包一和喝一杯Milo Kosong而已.
医生叫我要多加注意还有吃少糖的东西.
所以现在我没有和milo 了...喝无糖豆粉...不是白米...吃糙米....
医生说如果下个星期检查还是那样的话就要我自己每天验血.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 24-9-2014 11:14 AM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 25-9-2014 03:10 PM
|
显示全部楼层
我因为家里有糖尿病患，所以在怀孕18周就要做糖筛检验，而且也验到有糖尿。那时我也不能接受。。。
之后我有上网找了一些资料，也参考了一些网上的餐单，最重要的是淀粉类如米饭，面包，面食这些不能多吃。要秉持着少吃多餐的原则。
只要好好的戒口，一定能安全度过孕期的！加油！
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 25-9-2014 04:19 PM
|
显示全部楼层
只要控制好飲食就可以了..別擔心..
我在13周就被通知有糖尿了喔..
現在寶寶都快2個月了喔 ...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 25-9-2014 04:39 PM
|
显示全部楼层
别烦恼，不然宝宝出来后不爱笑噢。。
控制饮食就是了。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 25-9-2014 06:57 PM
来自手机
|
显示全部楼层
傻傻女 发表于 25-9-2014 03:10 PM
我因为家里有糖尿病患，所以在怀孕18周就要做糖筛检验，而且也验到有糖尿。那时我也不能接受。。。
之后我 ...
可是我们的主食是米饭,面条或面包。。
如果不吃这些还有什么可以代替呢?
我现在是23周。。其实也是有点怕。。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 26-9-2014 08:25 PM
|
显示全部楼层
|
真的不知怎办，又是外食族，很担心，可以分享你们的饮食吗？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 28-9-2014 05:24 PM
|
显示全部楼层
我也是再35周时被通知患有糖尿。那时也是心情沉重。又担心对宝宝的影响。
乖乖控制饮食咯。
早餐，面包不可以吃白面包了，我会选择吃全麦和五谷面包。不可以涂甜的酱。有时吃麦片kosong的。
午餐，大多吃酿豆腐。如果不是太饿就吃料而已。很饿就吃一点点米粉。不然就是鱼汤。
晚餐，糙米饭+肉+菜。
总之可以吃淀粉不过要吃粗粮，一点甜的都不可以吃。我还有一个星期就要去生了。再坚持多一下下。一起加油了。
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 29-9-2014 04:17 PM
|
显示全部楼层
这是我在网上找到的一些妊娠糖尿的餐单，可以参考参考！
例子1：
8:00 AM 2片全麦面包 / 2茶匙花生酱 / 半杯果汁
10:00 AM 1粒苹果 / 1杯 Cottage Cheese
12:00 PM 少饭 + 肉+ 菜
3:30 PM 20粒原味杏仁 / 6粒葡萄
7:00 PM 糙米饭 + 肉+ 菜
例子2：
8:00 AM 2粒蛋白(炒) / 1粒全蛋(炒) / 1粒全麦英式松饼 / 1茶匙牛油 / 1片西瓜
10:00 AM 6 o/z乳酪 / 1/4 杯Granola
12:00 PM 少饭 + 肉+ 菜
3:30 PM 1/4杯hummus (鹰嘴豆泥) / 1杯生蔬菜
7:00 PM 糙米饭 + 肉+ 菜
9:00 PM 1/2杯牛奶 / 1/2杯草莓
例子3：
8:00 AM 1杯高纤无糖谷类早餐 / 1杯脱脂奶
10:00 AM 1个苹果 / 1粒水煮蛋
12:00 PM 少饭 + 肉+ 菜
3:30 PM 1片全麦面包 / 1 片高钙低脂芝士
7:00 PM 糙米饭 + 肉+ 菜
9:00 PM 1粒橙 / 1杯脱脂奶
例子4：
8:00 AM 2片全麦多士 / 1片高钙低脂芝士 / 1个番茄
10:00 AM 10 粒葡萄 / 1杯高钙低糖豆奶
12:00 PM 少饭 + 肉+ 菜
3:30 PM 1杯脱脂牛奶 / 3至4块全麦饼干
7:00 PM 糙米饭 + 肉+ 菜
9:00 PM 1粒梨 / 10粒无盐果仁
** 秉持着少吃多餐的原则。如果晚上不是很饿的话，9点那餐可免则免！孕妇奶粉也不要时常喝，因为糖份蛮高的！ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 29-9-2014 04:35 PM
|
显示全部楼层
我也是在怀孕第33周被发现有妊娠糖尿 + 贫血。 医生更怀疑我有地中海贫血症的遗传基因。。。心情一度很低落。。别担心，平常心对待，宝宝会顺利生下来的。
少吃/喝含糖份高的饮料/甜点。。。淀粉跟面包有不要吃太多。。尽量多餐少吃就可以了。
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 29-9-2014 04:56 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 29-9-2014 05:48 PM
|
显示全部楼层
之前我怀孕时也中招
所以我尽量少吃多餐
白饭换去糙米，只吃半碗
milo泡薄薄的
很饿就吃无糖饼干
其实你不要太紧张哦
只要照着医生的指示，就很安全
生了之后，我的血糖就恢复正常咯
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
 本周最热论坛帖子
|
变色卡
千斤顶
1544 
92
