有人练站桩吗？进来交流交流吧～

last_cool · 发表于 13-9-2014 11:08 AM

我练了两个星期站桩，网上找了一些资料，感觉好复杂......

唔讲得 · 发表于 13-9-2014 12:12 PM

看你练啥桩功而已，非全都如想象中复杂，通常都是习练者心思复杂化而已……。

last_cool · 发表于 13-9-2014 12:53 PM

唔讲得发表于 13-9-2014 12:12 PM
看你练啥桩功而已，非全都如想象中复杂，通常都是习练者心思复杂化而已……。

我上网看视频，练武国忠老师教的浑圆桩。你练什么桩？

唔讲得 · 发表于 13-9-2014 02:20 PM

last_cool 发表于 13-9-2014 12:53 PM
我上网看视频，练武国忠老师教的浑圆桩。你练什么桩？

无极桩、太极桩和三体式桩。

chong903 · 发表于 9-10-2015 03:20 PM

我练空劲气功的马步站桩，20年了，没有每天练功，比甩手功有效益，甩手功帮忙排泄顺畅，不会便秘。站桩就很强烈，站了手脚有劲，走路平稳。

唔讲得 · 发表于 10-10-2015 07:36 AM

chong903 发表于 9-10-2015 03:20 PM
我练空劲气功的马步站桩，20年了，没有每天练功，比甩手功有效益，甩手功帮忙排泄顺畅，不会便秘。站桩就很 ...

这个？

chong903 · 发表于 10-10-2015 07:51 AM

就是黄仁忠的空劲气功，我上过练习班。里面的板指法，我就没有再练了。纯粹做站桩功。

peoplemountain · 发表于 24-4-2016 11:17 AM

看看黄廷禅的站桩，可以张扬你的精气神

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